お客様の声

声⑤

楽しい×楽

同じ字を書きますね!

きついのに楽しい!

楽しいし、楽になる!

JAMって素晴らしい所です♪

声④

一人じゃできない!

一人だったらできっこないも

メンタルトレーナーが引っ張り上げる!!

それがJAMです(*^-^*)

声③

悔しい!

これってモチベーションアップに

すごく大事なんです!

そこを上手くくすぐることができるのが

JAMのトレーナー陣です♡

声②

肩こりでお悩み?

だったら!!!

JAMのパーソナルトレーニングなら

肩こり知らずの身体になれちゃいます♪

声①

『わかりやすい』

なんて当たり前!!

JAMのパーソナルトレーニングは

楽しいんです!

だから続けられるんです!!!

体験 「駿東郡長泉町 27歳 女性」

名消しゆかさん

「5年前から運動習慣はあるけど、効果が感じられないので

パーソナルトレーニングを受けてみたい!」

と、JAMにいらっしゃいました。

5年もトレーニングされているのにもったいないです!

自己流とパーソナルトレーニングの違いをしっかり感じて、

JAMのメンバーになって頂いて、今も頑張っています!

JAMでは毎回、「姿勢勢改善のストレッチ」を必ずやって頂きます。

体が歪んだままトレーニングしても効果は上がりません!!

健康のために運動しているのに、どこかしら痛みが出たり、故障してしまっては意味がありませんよね。

是非、『トレーニングなんて自分でするもの!』と思われている方がいたら、

試しにJAMへ来てみて下さい!

JAMは今日も本気です(*^-^*)

たかしまさん名消し

自己流でトレーニングされている方!                そのフォーム本当に正しいですか?                痩せられていますか?                      効果出ていますか?                       ただ通って満足しているだけならお金の無駄になってしまいます。

JAMでパーソナルトレーニグ受けてみませんか?

ゆきこさん名消し

しっかり丁寧に説明するので、初心者の方でも心配無用(*^▽^*)

意識すること、効いているところをちゃんと理解しながら、体作りができます!だからこそ、楽しいんです!!

体験したらわかります!! JAMが他とは違うということ!!

「毛布が1枚減りました!」 50代女性

パーソナルトレーニング+楽トレで、インナーマッスルとアウターマッスルをバランス良く鍛えていらっしゃる会員さんから嬉しいご報告を頂きました!

「とにかく冷え性で寒がりだから、冬は分厚い毛布が2枚ないと眠れなかったのに、1枚で良くなったんです(*^▽^*)♪」

寝たまま体幹トレーニングができる「楽トレ」は、インナーマッスルを鍛える事で代謝が上がり、そして基礎体温が上がり、それによって免疫力もアップします!!良いことだらけ

他にも、冷え性だったお客様からは、「靴下を履かなくても平気になった!」などの感動のお声を頂いております♪

冷え性でお悩みのお客様!!是非一度、体験にいらっしゃって下さい!

「楽トレのおかげで・・・」 50代女性

毎年スキーに行くんだけど、去年までは“リフト1日券”がもったいないくらい、ちょっと滑ると疲れてしまってすぐ休憩所へ・・・((+_+)) ところが今年は、家族に心配されるぐらい疲れ知らずで、いつまでも滑っていられたのよ!これって楽トレのおかげよね?(*^▽^*)

⇒そうなんです!楽トレでインナーマッスルを鍛えたおかげで、姿勢が良くなり体幹が安定し、筋肉に余計な力が入らなくなったので、体への負担が減ったんです

疲れにくい体に変わったんです!

こういった嬉しい報告をたくさんいただき、サポートしている私たちも喜びを感じます。

楽トレの秘密はこちら⇒楽トレ

あさみさん名消し

体験 「伊豆の国市 35歳 女性」

ダイエットしたい!ということで、

いらっしゃいました(*^-^*)

以前、他のジムでトレーニングを頑張っていたんですが、

モチベーション維持が難しくなってしまったそうです。

ご縁があってJAMに体験に来ていただいたら・・・

すぐにJAMを気に入って下さいました!!!

ジム経験があったので他のジムと比較でき、

よりJAMの良さを実感して頂けたようです!

百聞は一見に如かず・・・。

①自分の体を任せられる信頼できるトレーナーはいるのか?

②雰囲気など自分に合っているか?

③システムは自分のスタイルに合っているか?

やはり体験してみないとわかりませんよね?

是非一度、お気軽に体験にいらっしゃって下さい!

元気と笑顔でスタッフ一同お待ちしております!(*^▽^*)

➿フリーダイヤル 0800-200-5820

📨 muraken-jam@crest.ocn.ne.jp

目指せ!健康美BODY!

『楽トレ』でトレーニングをしている会員様から 嬉しい声が届きました♪

週2回『楽トレ』を行っている杉山様です。

ご自身の身体としっかり向き合っていらっしゃるからこそ、変化にちゃんと気付くことが出来ています!

とっても素晴らしいです(*^▽^*)

身体の変化がわかると、嬉しくなりますよね~。私たちスタッフもお客様の笑顔から元気とパワーを頂きます!!

喜びは、モチベーションアップに繋がります♪

「痩せたいけど運動は苦手・・・」という方に、寝たままトレーニングできる楽トレはお勧めです!詳しくはこちら⇒「楽トレ」

清水町の方も、三島の方も、沼津の方も、お若い方もご年配の方もお気軽にお問合せ下さい(*^-^*)♪

➿フリーダイヤル 0800-200-5820

📨 muraken-jam@crest.ocn.ne.jp

目指せ!健康美BODY!

体験 「沼津市 43歳 女性」

「メリハリある綺麗な身体を作っていきたい」

という理由でJAMにパーソナルトレーニング体験に来ていただきました。

元々3カ月間別のジムに通ってパーソナルトレーニングをガッツリ行っていたので

体の筋肉やパワーなどはすでにある程度できあがっていました。

しかし、身体の歪みがあり、トレーニングを行っているフォームも左右差など大きく出ており

効いている感覚も不均等であることが見てわかりました。

本人に確認すると

「少し左右差など感じていたが特に以前のジムでは何も言われなかったので

今のトレーニングフォームが普通であると思っていた」

「以前のジムではコミュニケーションが取りづらく

聞きたいことがあっても聞けなかった

筋トレがきつかったことと結果がある程度でていたので満足していた」

との事でした。

自分のトレーニングフォームや身体の動かし方、歪みなど

なかなか気付くことはできません。

JAMのパーソナルトレーニング体験後

アンケートに

嬉しいお言葉も多く書いていただきました!!!!!!

JAMトレでは

正しいトレーニングフォームで行ってもらうこと一番に考え

トレーニングを指導しています。

そのために定期的に全身の歪みも調整しながら行っています。

なぜ一番に考えているかというと

「正しいフォームは、効果を出す一番の近道」であるからです。

※正しいフォームでトレーニングを行うことができないと

トレーニング効果が出づらくなることと

一番に怪我に繋がってしまい、

身体の健康のために行っているのに逆効果になってしまうからです。

現在

この方は

週に2回

パーソナルトレーニング」

体の綺麗なラインを作るため」

コミュニケーションを取りあって

楽しみながらトレーニングで体を追い込んでいます!!!!!!

JAMでは

健康的に美しく、そして機能的に動かしやすい体・動かせる筋肉」

を作る専門のトレーニング施設です!

皆さん!!!!

トレーニングと通して

今までと違う身体を作ってみませんか????

是非一度、遊びに来てください(*^-^*)

メールでもお電話でも、体験・見学随時受付しております。

➿フリーダイヤル 0800-200-5820

楽トレ」を受けて頂いたお客様からの嬉しい声です!

 ※「楽トレ」とは? ↑ クリック!

  痛みから解放されるだけでなく、ダイエット効果もあります。

  基礎代謝がアップして、太りにくい体に変わってきます!

常に「痛み」を気にしながらの育児をされていたようですが、腰痛から解放されて、お子様たちとも全力で抱っこしたり、走り回ったりできるようになったようです(^^♪

ママにとってもお子様たちにとっても、みんながハッピーですね!

お腹周りもすっきりされて、

『Tシャツを着たときにゆとりができた!』と喜んでいらっしゃいました!

また、小さいお子様がいらっしゃいましたが、チャイルドマインダーのわたくし(YUKO)がお預かりしていましたので、安心して受けて頂けました。

同じように『やってみたいけど、子供が・・・((+_+))』という方は、

保育サービス(無料※お時間要相談)をご利用頂けますので、お気軽にお問合せ下さい(*^-^*)

「美ボディを目指したい!」「ダイエットしたい!」けど、時間がない。。。

という、清水町・三島・沼津のママさんたちは、

1回【30分】寝ているだけの「楽トレ」を始めませんか?

今すぐお電話ください!JAMは今日も本気です!

あなたの健康で美しい身体づくりのお手伝いをさせて下さい!

➿フリーダイヤル 0800-200-5820

目指せ!健康美BODY!

ガチンコ健美ダイエットクラブ「45歳 男性」

吉川正明

第一回目

「ガチンコ健美ダイエットクラブ」(2ヵ月間)

に参加していただきました。

2カ月間で週2回のマンツーマンで行う

パーソナルトレーニング合計16回行っていきました。

結果

体脂肪率  -3.7%

体脂肪量  -4.9kg

腹  囲  -7cm

体  重  -5.8kg

という結果がでました。

全体的にしっかり落ちてすごく引き締まりましたね!!!!

食事などの生活面の見直しにも良いきっかけになったと思います。

現在はパーソナルコースにて継続しトレーニングを週1回行っています。

お仕事で忙しい中、本当に良く頑張っています。

トレーニングをする上で目標を明確にすることが大事ですね。

結果がでるとトレーニングも楽しくなっていきます!!!!

ただ痩せるだけのダイエットトレーニングではなく、

JAMでは

健康的に美しく、そして機能的に動かしやすい体・動かせる筋肉」を作る専門のトレーニング施設です!

これからの季節「食欲の秋」がやってきますがしっかり食べてトレーニングを行って健康的に体作りをしてみませんか???

是非一度、遊びに来てください(*^-^*)

メールでもお電話でも、体験・見学随時受付しております。

➿フリーダイヤル 0800-200-5820

体験 「沼津市 28歳 男性」

大村さん ブログ用

「筋トレを今までやったことがあまりなく、

パワーラックを買って自分でやろうと思ったが

何をすればいいか分からないのでジムに来た」

ということで体を筋肉で大きくしたいという目的でJAMに体験に来ました。

パワーラックを買って家で行っている方もいますが

初心者の方がベンチプレススクワットなど行うのは本当に危険ですし、

何より体を痛めてしまいます。

筋トレは正しいフォームで行うことで狙っている筋肉を鍛えることができます。

あと体の柔軟性もないと効かせたい筋肉も効きが甘かったり、効かないことがあります。

JAMでは体の状態を見ながらメニューを組んだり、メンテナンスを行っています。

お客様アンケートでは

「自己流で筋トレをしようと考えていましたが、

JAMのトレーニングを受けて、ただの筋トレだけでなく、

自宅で気を付ける事や食事など、色々な面で

指導していただけるのが本当に良かったです。」

と書いていただきました。

現在

「パーソナルトレーニングコース」

1時間みっちりトレーニングを行っています。

JAMでは

健康的に美しく、そして機能的に動かしやすい体・動かせる筋肉」を作る専門のトレーニング施設です!

これからの季節「食欲の秋」がやってきますがしっかり食べてトレーニングを行って健康的に体作りをしてみませんか???

是非一度、遊びに来てください(*^-^*)

メールでもお電話でも、体験・見学随時受付しております。

➿フリーダイヤル 0800-200-5820

ガチンコ健美ダイエットクラブ「51歳 男性」

田口さん名消し

第一回目

「ガチンコ健美ダイエットクラブ」(2ヵ月間)

に参加していただきました。

2カ月間で週2回のマンツーマンで行う

パーソナルトレーニング合計16回行っていきました。

結果

体脂肪率 -2.1%

体脂肪量 -4.3kg

筋 肉 量  +0.6kg

腹  囲  -2cm

体  重  -4.1kg

という結果がでました。

体脂肪量-4.3kg落ちてすごく引き締まりましたね!!!!

食事などの生活面の見直しにも良いきっかけになったと思います。

現在はパーソナルコースにて継続しトレーニングを週2回行っています。

お仕事で忙しい中、本当に良く頑張っています。

トレーニングをする上で目標を明確にすることが大事ですね。

結果がでるとトレーニングも楽しくなっていきます!!!!

ただ痩せるだけのダイエットトレーニングではなく、

JAMでは

健康的に美しく、そして機能的に動かしやすい体・動かせる筋肉」を作る専門のトレーニング施設です!

これからの季節「食欲の秋」がやってきますがしっかり食べてトレーニングを行って健康的に体作りをしてみませんか???

是非一度、遊びに来てください(*^-^*)

メールでもお電話でも、体験・見学随時受付しております。

➿フリーダイヤル 0800-200-5820

体験 「三島市 25歳 男性」

山梨さん名消し

「慢性的に腰が痛く、ぎっくり腰になってしまって何しても痛い」

ということで始めにムラケンはりきゅう整骨院に治療にきた患者さんです。

動きを見てみると背骨の動きが非常に悪く、

歪みも出ており、うまく体が動かせていないことが分かりました。

元々高校、大学と野球をガッツリ行っていたYさんですが

腰の痛みは常にあったようで

悪い動きの癖が強くあるので正しい動きができるよう

JAMに来て体験をしていただき、

現在は歪みを整えながらトレーニングを行っております。

お客様アンケートでは

「整骨院が経営しているジムということもあり、身体の調子によって、

トレーニングを変更したりなど、今までのジムではなかった。」

と書いていただきました。

JAMでは

1人1人が見れるよう、スムーズに行えるよう

予約優先でジム利用していただき、目標に合わせて定期的にメニューの変更をして

アドバイスさせて頂いております。

Yさんは現在セルフトレーニングコース週2回トレーニングに来ています。

ただ痩せるだけのダイエットトレーニングではなく、

「健康的に美しく、そして機能的に動かしやすい体・動かせる筋肉」

を作る専門のトレーニング施設です!

是非一度、遊びに来てください(*^-^*)

メールでもお電話でも、体験・見学随時受付しております。

➿フリーダイヤル 0800-200-5820

ガチンコ健美ダイエットクラブ 「33歳 女性」

小平さんアンケート

「昔はガッツリ運動していたが

しばらく運動をしなくなり太ったため体を引き締めたい」

ということで

第一回目

「ガチンコ健美ダイエットクラブ」(2ヵ月間)

に参加していただきました。

2カ月間で週2回のマンツーマンで行う

パーソナルトレーニング合計16回行っていきました。

結果

体脂肪率 -5.5%

体脂肪量 -3.4kg

筋肉量   +1.2kg

腹囲   -4cm

体重   -1.5kg

という結果がでました。

体脂肪率-5.5%

体脂肪量3.4kg落ちてすごく引き締まりましたね!!!!

食事などの生活面の見直しにも良いきっかけになったと思います。

現在もサーキットコースに切り替えてトレーニングを週2回行っています。

トレーニングをする上で目標を明確にすることが大事です。

結果がでるとトレーニングも楽しくなっていきます!!!!

ただ痩せるだけのダイエットトレーニングではなく、

JAMでは

健康的に美しく、そして機能的に動かしやすい体・動かせる筋肉」を作る専門のトレーニング施設です!

これからの季節「食欲の秋」がやってきますがしっかり食べてトレーニングを行って健康的に体作りをしてみませんか???

是非一度、遊びに来てください(*^-^*)

メールでもお電話でも、体験・見学随時受付しております。

➿フリーダイヤル 0800-200-5820

2ヵ月コース JAM STYLE ダイエット 「三島市 男性 35歳」

石井さんアンケート

「痛みの出ない身体を作って、健康的に痩せたい」

ということで

「2ヵ月コース JAM STYLE ダイエット」

を行ってもらいました。

「JAM STYLE ダイエット」

主にJAMは整骨院と連携しており

痛みが出ている・張り感がある等をなくし、痛みが出ないように身体を作っていくため

トレーニングの動きをより良くするよう歪みを整えながら行っています。

1時間のパーソナルトレーニングを週に2回

インナーマッスルを鍛えていく「楽トレ」を週に1回

身体の全身の歪み整えるメンテナンスを月に1回

行います。

今回の35歳の男性の方の結果

体重     -5.1kg

体脂肪量  -4.9kg

体脂肪率  -5.2%

と満足して2ヵ月コースを終わることができました。

これからも「サーキットコース」に切り替えJAMでトレーニングを行っていきます。

ただ痩せるだけのダイエットトレーニングではなく、

「健康的に美しく、そして機能的に動かしやすい体・動かせる筋肉」を作る専門のトレーニング施設です!

是非一度、遊びに来てください(*^-^*)

メールでもお電話でも、体験・見学随時受付しております。

➿フリーダイヤル 0800-200-5820

目指せ!健康美BODY!

体験 「三島市 女性 22歳」

名消し

「スポーツジムは初めてなんですが大丈夫ですか?」

そう言って緊張した様子で体験にいらっしゃいました(*^▽^*)

そんな皆さん!ご安心ください!

カウンセリングでは、「運動の経験はありますか?」「今どんなことが気になりますか?」「どうなりたいですか?」などなど、

しっかりお話を伺ってからトレーニングに入ります。

運動経験によってトレーニングの強度もお客様に合わせますし、楽しいのはもちろん、わかりやすく説明もさせて頂きます。

効かせている筋肉もしっかり意識しながらトレーニングが行えます。

JAMには

駿東郡清水町だけでなく、沼津、三島、伊豆市、富士市、熱海市から、身体作りに来ていただいています。

ただ痩せるだけのダイエットトレーニングではなく、

「健康的に美しく、そして機能的に動かしやすい体・動かせる筋肉」を作る専門のトレーニング施設です!

是非一度、遊びに来てください(*^-^*)

メールでもお電話でも、体験・見学随時受付しております。

➿フリーダイヤル 0800-200-5820

目指せ!健康美BODY!

体験 「三島市 女性 28歳」

りなさん名消し

「体重は落ちたけど、継続的にトレーニングをして行きたい!」

とのことで、JAMへパーソナルトレーニングの体験でいらっしゃいました。

いつも通り、カウンセリングにてじっくりお客様のお話を聞いてから、姿勢チェックをします!!!

姿勢チェックの結果からその方に合わせたストレッチを行い、それからトレーニングを行います。

歪んだままの身体ではトレーニングの効果がしっかり出ませんので、しっかり姿勢は調整して行きます(*^-^*)

トレーニング後には、体の張り具合をチェックしてほぐし・ゆるめてあげました。

『何したんですか?

魔法を使ったみたいに体が軽い!(*^▽^*)』

お客様に喜んでいただき、トレーニングへの気持ちがさらに前向きになったようです!

JAMは、ムラケンはりきゅう整骨院と連動しておりますので、本格的な施術でメンテナンスしながらトレーニングが行えます。

機能的に動かしやすい体・動かせる筋肉」を作る専門のトレーニング施設!それがJAMです!

健康的に、楽しく、美しくダイエットができる!

しっかりと集中してトレーニングできる!

清水町で唯一を目指すジムです!

見学・体験 随時お電話でも受付しております。

➿フリーダイヤル 0800-200-5820

目指せ!健康美BODY!

体験 「伊豆の国市 女性 30歳」

体験感想

ダイエットをして体重は落ちて来たけど、下半身を集中的にサイズダウンしたいとのことで、JAMにパーソナルトレーニングの体験でいらっしゃいました。

JAMでは、まず来て頂いた方全員に姿勢チェックを行います。

正しい姿勢で、正しい運動パフォーマンスをして頂くためです。

身体が歪んだ状態のままトレーニングしては、ケガや故障の原因になってしまいます!

しっかり歪みを調整してから、トレーニングに入ります。

「自分ではまっすぐのつもり」と認識されている方が多いですが、

無意識にしている体勢だったり、鞄を持つのはいつも右手・・・などの、自分では気付かずに毎日している癖があったりするので、

左右・前後身体は歪んできてしまいます。

姿勢の調整をしてからトレーニングをしていくことで、効果的なトレーニングが出来ていると感じて頂けたようです。

スタッフ全員で全力サポートさせて頂きます(*^▽^*)

JAMのパーソナルトレーニングでは、しっかりカウンセリングを行って、目的に合わせてメニューを組んで行きます。

少しでも不安や気になることがあれば、トレーナーにご相談下さい。

JAMは、駿東郡清水町を中心に、沼津、三島、伊豆市、静岡県東部から、身体作りに来ていただいています。

「機能的に動かしやすい体・動かせる筋肉」を作る専門のトレーニング施設です!

健康的に、楽しく、美しくダイエットができる!

しっかりと集中してトレーニングできる!

見学・体験 随時お電話でも受付しております。

➿フリーダイヤル

0800-200-5820

体験 「駿東郡清水町 男性 28歳」

「筋肉を付けたい!」と、

数あるフィットネスジムの中からJAMを選んで来て頂きました(*^▽^*)

大人数でごちゃごちゃした中ではなく、

落ち着いた雰囲気でトレーニングでき、

集中することができと、大満足の笑顔を頂きました!

集中して筋トレしたい方は、ぜひ駿東郡清水町の「JAM」へお越しください!

JAMは、駿東郡清水町を中心に、沼津、三島、伊豆市、静岡県東部から、身体作りに来ていただいています。

「機能的に動かしやすい体・動かせる筋肉」を作る専門のトレーニング施設です!

健康的に、楽しく、美しくダイエットができる!

しっかりと集中してトレーニングできる!

清水町で唯一を目指すジムです!

見学・体験 随時お電話でも受付しております。

➿フリーダイヤル

0800-200-5820

清水町からお越しの70代男性             裾野市からお越しの40代女性             「楽トレ」で体温が上がりました!

お二人とも「低体温」でお悩みでした! ところが・・・

夏でも靴下をはかないといられなかったのに、ずっと裸足でいられる(^O^)♪』 

体温が1℃上がった!』 と おっしゃって頂いています!

週2回楽トレに来て頂いて2カ月が過ぎたころでした。

体温が1℃上がると・・・

基礎代謝が15%アップします。 ⇒ 太りにくい体になります!

免疫力5倍になります。 ⇒ 季節の変わり目等、風邪をひきにくい体になります!

あなたは低体温のままで、太りやすくて、風邪を引きやすく、病気になりやすい体でいますか?

「楽トレ」とは、インナーマッスルを刺激し、鍛える 『複合高周波EMS』 ですが、内臓もしっかり動かすことができます。

冷えた内臓も刺激し、血流を良くすることで、冷えを防止する効果があります。

これからますます暑くなって、冷たいものを摂取する機会が多くなりますが、「楽トレ」で内臓を刺激し、体の中から温めましょう。

「楽トレ」で、あなたも健康的な体を手に入れましょう(*^▽^*)

人口股関節の女性 サーキットトレーニング

左側人工股関節の私は筋肉のバランスが左右違うため、ハードワークしては左脚が痛み、痛みを取ってもらうためにムラケンはりきゅう整骨院へ行き治療で痛みを取ってもらう・・・を繰り返していました。

ムラケン先生が、ジムを設立した理由。それが、実際トレーニングを受けてみてわかりました!

『筋肉の大切さ!』

トレーニングして帰る時には、痛かった股関節が楽になり、左脚をしっかり地につけて歩けるようになりました。今まで病院内のリハビリ施設にも通っていましたが、全く違いました!ピンポイントなんです!細かいパーツごとのトレーニングやストレッチ方法など、わかりやすく説明、指導してくださいました。

リハビリの方も良し!

ナイスバディになりたい方も良し!

ムラケンはりきゅう整骨院が隣にあるので、安心感もあります。

CASE02 40代女性 パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニング

次のトレーニングが楽しみになりました

今までは別のジムに通い、自己流でマシンを使い筋トレを行っていましたが、筋肉に利いているのか、効果が出ていいるのかよくわかりませんでした。

パーソナルトレーニングを受けて、一つ一つのトレーニングに対して細かく説明をしていただきました。とてもわかりやすく、楽しく運動することができました。
JAMに通い始めたばかりなので、体が心地よい疲労感でつらく感じますが、続けていきたいと思います。

次のトレーニングが楽しみです!!

スタッフSHINTA

担当からのコメント
今まで運動しても、筋肉に利いてる感覚がなかったですが、トレーニングを重ねていくと、こちらのアドバイスもしっかり聞いてくれて、鍛えたい筋肉にしっかりと意識できるようになりました。
トレーニングするにおいて、意識することは非常に大事なので、これから目標達成できるように一緒に頑張りましょう。

CASE01 50代女性 パーソナルトレーニング

トレーニング機器

ゆったりした空間で、自分の身体に合わせたトレーニングができます

本人の能力に合わせて無理せず、親身に指導していただきました。
他のジムとの違いはマニュアル通りではなくて、本人に合ったトレーニング方法の進め方、自宅でできる方法などアドバイスが的確でした。

身体の気になる部位のトレーニングを集中的に行いましたが、ゆったりとした空間、時間の中で落ち着いてトレーニングを受けられました。
心と身体の緊張がなく、とても動きやすかったです。

スタッフSHINTA

担当からのコメント
普段から運動(ジムなどに通われてた)していた方で、基礎的な体力をお持ちの方でした。さらにレベルアップしていけるように、全身トレーニングを行いながらも、希望の部位への集中したトレーニングを行いました。トレーニング以外でも、普段の食生活の改善にも前向きに取り組んでいただきました。
希望の部位が引き締まってきて、体の線も変わってきました。これからも楽しくトレーニングやりましょう。

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Tel.0800-200-5820

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木 14:30~22:00 土 10:00~16:00