スタッフ紹介

骨盤矯正&栄養指導    YUKO(フロアマネージャー)

「ココロ」と「カラダ」を

自分史上最高に元気にする!

ヘルシーボディクリエイター

以前の私は、ストレスで心も体もボロボロ。
寝ても疲れが取れない。マイナス思考。すぐ泣く。1日を元気で過ごせることはなし。
その状況を見かねて、治療院を経営している弟から、
「一緒に健康に携わる仕事をしないか?」と誘われ、
一念発起。

まずは自分が健康にならなければと、
「分子整合栄養医学」をはじめとする、身体に関するあらゆることを学び、自ら体質改善に取り組む。

“慢性疲労”の「闇」からも抜け出し、イライラ・メソメソもなくなり、自分史上最高に元気な「心」と「体」になれたことで、「本当の健康」を知る。

自分と同じような、元気じゃないせいで思うような幸せな人生が送れていない女性を「笑顔」にすることを使命とし、『人生は栄養で変わる!』と多くの女性に伝えたい。

◆栄養指導/骨盤矯正【B-FRAP】

担当です。

■資格■

分子栄養学アドバイザー【オーソモレキュラーアカデミー】

健康マスター【エキスパート】認定No.E0402212

ヘルシー&ビューティー フードアドバイザー  3級

骨盤矯正【B-FRAP】

チャイルドマインダー【イギリス保育の国家資格】

村田優子

パーソナルトレーナー  SHINTA

私の得意分野はダイエット指導です!

運動が苦手な方、続かない方、初心者の方でも
優しく丁寧に運動指導させて頂きます。

正しいことは続かない!
楽しいことしか続かない!

をモットーとし、皆さんと一緒に楽しく筋トレする
ことを意識しています。

筋トレの知識とメンタルトレーニングを使って
皆さんの目標達成をお手伝いさせて頂きます!

よろしくお願い致します!

■資格■
パーソナルトレーナー
SBT(スーパーブレイントレーニング)1級コーチ
極真空手 初段
エアロビクス

■経歴■
極真空手 東日本大会 優勝
     全日本大会 4位

ピラティストレーナー  MIYAKO

あなたの体質・体型変化のお悩み

ピラティスで解決します!!

『太りやすくなった』、『疲れやすい、なんとなくだるい』など・・・体質・体形の変化・体調不良を30代後半で経験。『自分自身でもどうしたらよいかわからない』苦しいストレスの連続の中ピラティスに出会いました。
最初は動かしにくかった身体は徐々にほぐれていき、疲れが取れていきました。食欲やストレスも整っていき、新しい自分に生まれ変わりました。

◆最近痩せにくくなった
◆体も硬いし、疲れやすくなった
◆体力が落ち、無理がきかなくなった

このようなお悩みを、リハビリ生まれのマシンで無理なく調整し、長年の経験をもとにMIYAKOオリジナルプログラムで解決します。優しさと厳しさを持って、意識と身体が変わるお手伝いをします。


また、ピラティスは『動きの質』を高めることができます。
『動きやすいからだ』づくりをして、トレーニングの効果をより高めたいアスリートにも大変おすすめです。
競技力向上からコンディショニングにピラティスを活かすアスリートが増えています!

■資格■
ピラティスインストラクター(国際ライセンス)
(The Peak Pilates® Comprehensive Certification level3)
 (公財)健康体力づくり事業財団認定健康運動指導士
(公財)日本スポーツ協会公認エアロビックコーチ1

■経歴■
学生時代は新体操選手。(全日本インカレ出場)
エアロビクス、フィットネスインストラクターとして活動後、ピラティス指導者資格を取得。
スタジオレッスンやパーソナルレッスンの他、行政や民間企業から保健指導、健康、子育て支援を目的とした運動教室等依頼多数。講師実績は2014年〜2020年で延20,000人以上。
MIYAKOプロフ写真
YUKO真ん中

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