スタッフ紹介

骨盤矯正&栄養指導　　　ＹＵＫＯ（ﾌﾛｱﾏﾈｰｼﾞｬｰ）

「ココロ」と「カラダ」を

自分史上最高に元気にする！

ヘルシーボディクリエイター

以前の私は、ストレスで心も体もボロボロ。
寝ても疲れが取れない。マイナス思考。すぐ泣く。１日を元気で過ごせることはなし。
その状況を見かねて、治療院を経営している弟から、
「一緒に健康に携わる仕事をしないか？」と誘われ、
一念発起。

まずは自分が健康にならなければと、
「分子整合栄養医学」をはじめとする、身体に関するあらゆることを学び、自ら体質改善に取り組む。

“慢性疲労”の「闇」からも抜け出し、イライラ・メソメソもなくなり、自分史上最高に元気な「心」と「体」になれたことで、「本当の健康」を知る。

自分と同じような、元気じゃないせいで思うような幸せな人生が送れていない女性を「笑顔」にすることを使命とし、『人生は栄養で変わる！』と多くの女性に伝えたい。

◆栄養指導／骨盤矯正【Ｂ－ＦＲＡＰ】

担当です。

■資格■

分子栄養学アドバイザー【ｵｰｿﾓﾚｷｭﾗｰｱｶﾃﾞﾐｰ】

健康マスター【エキスパート】認定No.E0402212

ヘルシー＆ビューティーフードアドバイザー 3級

骨盤矯正【Ｂ－ＦＲＡＰ】

チャイルドマインダー【イギリス保育の国家資格】

パーソナルトレーナー　SHINTA

私の得意分野はダイエット指導です！

運動が苦手な方、続かない方、初心者の方でも
優しく丁寧に運動指導させて頂きます。

正しいことは続かない！
楽しいことしか続かない！

をモットーとし、皆さんと一緒に楽しく筋トレする
ことを意識しています。

筋トレの知識とメンタルトレーニングを使って
皆さんの目標達成をお手伝いさせて頂きます！

よろしくお願い致します！

■資格■
パーソナルトレーナー
SBT（スーパーブレイントレーニング）1級コーチ
極真空手　初段
エアロビクス

■経歴■
極真空手　東日本大会　優勝
　　　　　全日本大会　4位

ピラティストレーナー　 MIYAKO

あなたの体質・体型変化のお悩み

ピラティスで解決します！！

『太りやすくなった』、『疲れやすい、なんとなくだるい』など・・・体質・体形の変化・体調不良を30代後半で経験。『自分自身でもどうしたらよいかわからない』苦しいストレスの連続の中ピラティスに出会いました。

最初は動かしにくかった身体は徐々にほぐれていき、疲れが取れていきました。食欲やストレスも整っていき、新しい自分に生まれ変わりました。

◆最近痩せにくくなった

◆体も硬いし、疲れやすくなった

◆体力が落ち、無理がきかなくなった

このようなお悩みを、リハビリ生まれのマシンで無理なく調整し、長年の経験をもとにMIYAKOオリジナルプログラムで解決します。優しさと厳しさを持って、意識と身体が変わるお手伝いをします。

また、ピラティスは『動きの質』を高めることができます。
『動きやすいからだ』づくりをして、トレーニングの効果をより高めたいアスリートにも大変おすすめです。

競技力向上からコンディショニングにピラティスを活かすアスリートが増えています！

■資格■

ピラティスインストラクター（国際ライセンス）

（The Peak Pilates® Comprehensive Certification level3）

（公財）健康体力づくり事業財団認定健康運動指導士

(公財）日本スポーツ協会公認エアロビックコーチ１

■経歴■

学生時代は新体操選手。（全日本インカレ出場）
エアロビクス、フィットネスインストラクターとして活動後、ピラティス指導者資格を取得。

スタジオレッスンやパーソナルレッスンの他、行政や民間企業から保健指導、健康、子育て支援を目的とした運動教室等依頼多数。講師実績は2014年〜2020年で延20,000人以上。