料金・コース
ＪＡＭでは、お客様おひとりおひとりに合わせてお選び頂ける、３つのコースをご用意しています。
1）パーソナルトレーニングコース【トレーニング／ピラティス】
入会金（事務手数料込み）プラス 上記からご希望のコースをお選び下さい。
目標に向かって一緒に取り組んでいきましょう！！
※このページ記載の料金はすべて税別表示です。
※クレジット支払い可能です。
（当店お支払い時は、ご一括払いでのお手続きとなりますので、分割払いをご希望の場合は、カード会社へご連絡が必要となります）
入会金
入会金＋事務手数料
10,000円
【会員特典】
・ボディメンテナンス
5,500円（税込） ☜ 通常6,500円（税込）のところ会員様特別価格
ＪＡＭ施設内個室にて、筋疲労回復や代謝アップ・歪み調整など行います。
痛みでお悩みの方は、提携・隣接のムラケンはりきゅう整骨院にて、治療を受けることもできます。
運動後の疲労回復だけでなく、痛みの軽減や、骨盤矯正等お身体の歪みを治し、トレーニングの効果を最大限に引き出せるお身体へ
調整致します。
・Inbody測定＋カウンセリング 月1回 無料
骨格筋、脂肪、部位別の筋肉のバランスを高精度に測定し、人体成分の過不足を評価する検査です。
理想の体になるための改善プランを、カウンセリングにて指導致します。
入会手続きに必要なもの
パーソナルトレーニングコース
パーソナルトレーニングコースとは、お客様の目的に合わせた特別なプログラムを作成し、マンツーマンでトレーニングを行います。完全予約の少人数制ですので、周囲を気にせずトレーニングに集中できます。アスリートの方も、運動未経験の方や体力に不安のある方でも、お気軽にご相談ください。
パーソナルトレーニング／ピラティス料金
| 1回(6,000円/1h) | 6,000円 |
|---|
| 全16回券(5,600円/1h)(継続の方、しっかりやりたい方) | 89,600円 |
|---|---|
全8回券(5,800円/1h) (まずはお試しでやりたい方に) | 46,400円 |
※毎月月初に保険料500円をお支払いいただきます。
ピラティス
パーソナルトレーニングとしてピラティスをお選び頂くことも可能です。
この地域のスポーツジムで、各種フィットネスマシンの中に、ピラティス専用のマシンを導入している施設は他にありません。
ピラティスは、傷病者のリハビリが基となったメソッドです。怪我や病後で体力・運動機能に不安をお持ちの方は、是非ご相談下さい。また、男性・女性問わず筋力に自信のない方、身体が硬い方、運動に苦手意識を持っている方にも、無理なく取り組んで頂くことができます。
また、体幹を意識した運動や、マシン特有のロープやスプリングのサポートと負荷で全身の「筋力バランス」と「コントロール能力」を整え、「動きの質」にこだわるアスリートにも大変喜ばれています。
２ヵ月コース
２ヵ月コースは、「２ヵ月」という期限を設けることで、目標を明確にでき、モチベーションを維持しながらトレーニングが行えます。ダイエットやボディメイク、産後の骨盤矯正、骨盤底筋群の弱化で尿もれなどでお悩みの方など、目的別にお選びいただけます。
特に【ＪＡＭ ＳＴＹＬＥダイエット】は、ＪＡＭの人気Ｎｏ.１のコースです。
生活習慣改善のアドバイスなども行い、生活リズムを整えます。「必ず停滞期を迎える」といわれているダイエットも、2か月間しっかりトレーナーが寄り添ってメニューをこなすことによって、効果を最大限引き出します！
JAM STYLEダイエット 135,000円
●パーソナルトレーニング【６０分】/16回
●楽トレ/8回
●ボディメンテナンス/2回
●プロテイン/16袋
味を毎回お選び頂けます！
（メロン、バナナ、イチゴ、パッションフルーツ、パイナップル、チョコ、ベリー、リンゴ、ピーチ、チョコ、抹茶）
♡お申し込み時にシェイカープレゼント！！！
ＪＡＭ ＳＴＹＬＥダイエットは２カ月間の集中プログラムです。
始めにしっかりカウンセリングを行い、あなたの体に合ったトレーニングメニューを作成します。
内容として週2のパーソナルトレーニングでアウターマッスルを
鍛えていき、週1での楽トレ（複合高周波ＥＭＳ）という特殊な
マシンを使い、寝たままインナーマッスルを鍛えていきます。
さらに、ボディメンテナンスで筋トレでの疲労、身体の歪みを
整えていき、回復させます。
また、筋肉に必須なたんぱく質を効率良く摂れるプロテインが１６袋ついております。毎回トレーニング後に飲んで頂きます。
【こんな方にオススメです！】
★いつまでに痩せたい！という目標の明確な方
★痩せたいけど自分ではどうしたらいいかわからない方
★自己流ダイエットでリバウンドを繰り返し、体重が落ちなくなってきてしまった方
骨盤シェイプ＆ピラティス 100,000円
※ 現在、お申込みが集中しております。
詳しくはお問合せ下さい。
●パーソナルピラティス【６０分】/8回
●楽トレ＆パーソナルピラティス【３０分】/8回
●ボディメンテナンス/2回
パーソナルピラティスはマットエクササイズだけで無く、1対1で専用のマシンを使用します。徹底したカウンセリングで目標を明確にし、楽トレとの相乗効果で、短期間でお腹周りを引き締め、身体のゆがみや筋力バランスを整えるプログラムとして効果的です。
ピラティスインストラクター、健康運動指導士の資格を持つトレーナーが、日常生活にも取り入れやすい運動や食事を含む生活習慣改善プログラムをトータルに指導致します。ボディメンテナンスはあん摩マッサージ師が担当し、ゆがみの改善や疲労回復にもお役に立ちます。
BodyStudioJAM独自の「治す・正す・整える」コースとして大変オススメです。
【こんな方にオススメです！】
★骨盤の歪みや姿勢が気になる
★お腹がなかなか引っ込まない
★姿勢が悪く肩こりや腰痛に悩んでいる
★尿漏れなどのトラブルを予防改善したい
※健康運動指導士とは・・・公益財団法人健康・体力づくり事業財団認定資格
個々人の心身の状態に応じた、安全で効果的な運動を実施するための運動プログラムの作成及び指導を行う者
※月額保険料５００円（税別）は、申込時に２ヵ月分1,000円（税別）をお支払いいただきます。３ヵ月目以降に入った場合は、月初毎にお支払いをお願いしております。
セルフトレーニングコース
セルフトレーニングコースとは、トレーナーとのカウンセリングを通して、個人に合わせたトレーニングメニューを作成し、ご自身でマシントレーニングを行っていただくコースです。初心者の方でも、トレーニングガイダンス（トレーナーとマンツーマンで行います）を初回から4回目まで行いますので、マシンをやトレーニング方法など熟知したうえで、安心してトレーニングを行うことができます。
トレーニングガイダンス(4回)
12,000円（税別）
※トレーニングメニューの１つ１つを正しいフォームで、どこの筋肉に効かせているのかを覚えていただくことは、トレーニングにおいてとても大切になってきます。ＪＡＭトレーナーがわかりやすく説明し、丁寧にサポートいたします。
男性
| 月払い | 7,５00円 (保険料込み) |
|---|---|
| 半年払い 約10%OFF | 40,000円 |
| 年払い 約15%OFF | 75,000円 |
女性
| 月払い | 6,500円 (保険料込み) |
|---|---|
| 半年払い 約10%OFF | 35,000円 |
| 年払い 約15%OFF | 65,000円 |
中高生・65歳以上の方
| 月払い | 5,500円 (保険料込み) |
|---|---|
| 半年払い 約10%OFF | 30,000円 |
| 年払い 約15%OFF | 55,000円 |
※月払い（毎月銀行引き落とし）の方には、ご入会の際お手続きをお願いしております。
※セルフトレーニングコースをお選び頂いても、「フォームが乱れてきた」「最近モチベーションが下がってきた」などご自身のトレーニングに不安に感じられたときは、パーソナルトレーニングを受けて頂く事が可能です。（料金は上記の通りです）
その他オプション
ストレス解消ミット打ち(20分)
(20分) 1000円（税込）
(30分) 2000円（税込）
Inbody測定
500円（税抜き）
見学・体験
見学・体験随時受付中(要予約)
ご入会前に、施設の雰囲気やトレーニングなどを見学・体験(要予約 0800-200-5820)することができます。
ＪＡＭでは、強引にご入会をお勧めすることは致しません。ＪＡＭ独自のプログラムを体験し、気に入っていただいてこその入会です。お客様の気持ちを常に大切に考えます。是非お気軽にお問合せ下さい。
| 見 学 | 無 料 |
|---|---|
| 体 験 | 3,000円 |
体験時間：１時間３０分程かかります。
施設案内、カウンセリング、Ｉｎｂｏｄｙ測定、姿勢チェック、トレーニング（カウンセリング結果からお客様に合わせたメニューで行います）
持ち物：運動のできる服装、水分補給用お飲み物、室内シューズ、汗拭きタオルなど
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