コース・料金

入会金

入会金＋事務手数料

11,000円

入会手続きに必要なもの

１．運転免許証など公的身分証

２．認印

３．入会金及び各コースの費用

２ヵ月コース【体質改善ダイエット】

体質改善ダイエット　182,460円

1.パーソナルトレーニング　【６０分】×16回
2.栄養カウンセリング

　※大切なのは「今のあなた」に必要な栄養素を正しく摂取すること。トレーニングだけでは痩せません！！

　　あなたの体に必要な栄養素が満たされると、健全な心になり、ダイエットのモチベーション維持も可能となります。

　　栄養の専門家が、食習慣・生活習慣から問題点を見つけ、適切なアドバイスをしていきます。

　◆ＬＩＮＥサポート付（わからないこと・心配なことはすぐ聞けます。　回数制限なし！）

　　今までの食習慣を変えるためには、専門家のサポートが必要となります。「いつでも質問できるのは安心」と好評です。

3.楽トレ/8回
4.ボディメンテナンス/2回
5.プロテイン/16回分　※「１回分使い切りパック」の全１０種類から、トレーニング後に毎回お好きな味をお選び頂けます

6.プロテイン１ｋｇ×２袋　※お好きな味をお選びいただけます。

◆シェイカープレゼント！！！

【ＪＡＭオリジナル　体質改善ダイエット】は、ＪＡＭの人気Ｎｏ.１のコースです。

◆人気の理由（お客様の声より）

◎自分に合ったトレーニングプログラムを作ってくれる

◎運動嫌いだったけど、楽しくトレーニング出来る

◎正しい体の使い方を教えてもらえるから、トレーニングの効果が高い

◎メンタルサポートもしてもらえて、あっという間の２ヶ月だった

◎食べるのを我慢しなくていいので辛くなかった

◎栄養カウンセリングは、親身になって貰えるから前向きに取り組みやすかった

◎不安だった食事も、食品や食べ方など丁寧にアドバイスしていただき、スムーズに食生活改善できた

◎しっかり食べて、無理やストレスがない食事内容だから、コース終了後もセルフコントロールできる

ダイエットなら「筋トレ」＆「栄養」の専門家による

最強タッグにお任せ下さい！！

また、隣接・提携する「ムラケンはりきゅう整骨院」にて、

お身体の悩みを根本から解決する本格的な治療と組み合わせることで、

効果的なトレーニングができ、ダイエットの効果も高めます。

※月額保険料５5０円は、申込時に２ヵ月分1,100円をお支払いいただきます。３ヵ月目以降に入った場合は、月初毎にお支払いをお願いしております。

パーソナルコース【トレーニング／ピラティス】

パーソナルコースは、お客様ごとに目的に合わせた専用のプログラムを作成し、マンツーマンでトレーニングを行います。完全予約の少人数制ですので、周囲を気にせず集中してトレーニングして頂けます。ガッツリ筋トレしたい方だけでなく、運動習慣のない体力に不安のある方や、リハビリのご相談も対応しております。お気軽にご相談下さい。

パーソナル【トレーニング／ピラティス】　１回１時間

単発料金（都度払い）

1回	6,600円

回数券料金
全16回券(6，160円)※計画的にしっかりやりたい方	98，560円
全 8回券(6，380円) ※継続できるか不安な初めての方	51，040円

※毎月月初に保険料550円のお支払いをお願いしております。

ＪＡＭでは、お客様の目的に合わせて自由にメニューの組合せができます！

<組み合わせ例>

①下半身だけ痩せない人のプラン

『骨盤矯正【Ｂ－ＦＲＡＰ】』+『ＳＨＩＮＴＡのトレーニング（回数券）』で、

②体の中から美しく健康になりたい女性のための体質改善プラン

『ＭＩＹＡＫＯのピラティス（回数券）』＋『栄養カウンセリング』＋『ボディケア』

※クレジット払いもＯＫ！（当店お支払い時は、ご一括払いでのお手続きとなりますので、

　分割払いをご希望の場合は、カード会社へご連絡が必要となります）

ピラティスとは

パーソナルでは、ピラティスをお選び頂くことも可能です。（回数券はどちらも利用可能）
この地域のスポーツジムで、各種フィットネスマシンの中に、ピラティス専用のマシンを導入している施設は他にありません！
ピラティスは、傷病者のリハビリが基となったメソッドです。男性・女性問わず筋力のない方・身体が硬い方、運動に苦手意識を持っている方にも、無理なく取り組んで頂くことができます。

体幹トレーニングや、マシン特有のロープとスプリングによるサポート・負荷で、全身の「筋力バランス」を整えることができるため、「動きの質」にこだわるアスリートの方には、効果を実感して頂いております。

また、怪我や病後で体力・運動機能に不安をお持ちの方は、是非ご相談下さい。

ボディケア

①姿勢改善でお身体の基本軸を整え、代謝アップ！

②内臓を調整する事で、内臓の働きを活発にし、痩せやすい体をつくる！

③乱れた自律神経を整える！

女性セラピストによる癒しの時間をどうぞ
5,500円

トレーニング後に、完全個室にて癒しの時間をお過ごしいただけます。心も体も整い、スッキリ！

定期的に受けることで、トレーニングの効果を最大限に生かせます。

代謝があがるため、ダイエットの方にも好評いただいております。

完全個室だからこそのリラックス空間です。

【会員特典】

・ボディメンテナンス（隣接整骨院にて）　30分　5,500円　※通常6,500円

　
　　ムラケンはりきゅう整骨院にて、痛みの軽減や歪み調整など行います。

　　骨盤の歪みを正すことで姿勢改善し、トレーニングの効果を最大限に引き出せるお身体へ調整致します。

　痛みがあってトレーニングに踏み出せないと不安な方も、隣接・提携のムラケンはりきゅう整骨院にて、

　　その痛みを取り除く治療を受けることもできますので、安心してトレーニングが出来るお身体・環境を整えることができます。

　　是非一度ご相談下さい。

　・Inbody測定＋カウンセリング　無料（月1回）
骨格筋、脂肪、部位別の筋肉のバランスを高精度に測定し、人体成分の過不足を評価する検査です。

　　理想の体になるための改善プランを、カウンセリングにてご指導致します。

その他　※未会員（一般）の方もご利用いただけます

ストレス解消ミット打ち

(20分)　1000円
(30分)　2000円

Inbody測定

550円

見学・体験

見学・体験随時受付中(要予約)

ご入会前に、施設の雰囲気やトレーニングなどを見学・体験(要予約　0800-200-5820)することができます。

ＪＡＭでは、強引にご入会をお勧め致しません。ＪＡＭ独自のプログラムを気に入っていただいてこその入会です。お客様の気持ちを常に大切に考えます。是非お気軽にお問合せ下さい。

見　学	無　料
体　験	3,300円

体験時間：１時間３０分程かかります。

　　　　施設案内、カウンセリング、Ｉｎｂｏｄｙ測定、姿勢チェック、トレーニング（カウンセリング結果からお客様に合わせたメニューで行います）

持ち物：運動のできる服装、水分補給用お飲み物、室内シューズ、汗拭きタオルなど