料金・コース
ＪＡＭでは、お客様おひとりおひとりに合わせてお選び頂ける、３つのコースをご用意しています。
1）パーソナルトレーニングコース
入会金（事務手数料込み）プラス 上記からご希望のコースをお選び下さい。
目標に向かって一緒に取り組んでいきましょう！！
※このページ記載の料金はすべて税別表示です。
※クレジット支払い可能です。
（当店お支払い時は、ご一括払いでのお手続きとなりますので、分割払いをご希望の場合は、カード会社へご連絡が必要となります）
入会金
入会金＋事務手数料
10,000円
【会員特典】
・ボディメンテナンス
5,400円（税込） ☜ 通常6,000円（税込）のところ ※2019年３月より値段改正致しました
運動後の疲労回復や、痛みの軽減、ボディバランスの調整など、提携のムラケンはりきゅう整骨院で施術を受けることが出来ます。
・Inbody測定 月1回 無料
体水分やミネラルなど体を構成する基本成分を測定、人体成分の過不足を評価する検査です。
入会手続きに必要なもの
１．運転免許証など公的身分証
２．認印
３．入会金及び各コースの費用
４．セルフトレーニングコースご希望の方は、月額費２ヵ月分及び、引き落とし口座、銀行届出印
パーソナルトレーニングコース
パーソナルトレーニングコースとは、お客様の目的に合わせた特別なプログラムを作成し、マンツーマンでトレーニングを行います。完全予約の少人数制ですので、周囲を気にせずトレーニングに集中できます。アスリートの方も、運動未経験の方や体力に不安のある方でも、お気軽にご相談ください。
パーソナルトレーニング料金
| 1回(6,000円/1h) | 6,000円 |
|---|
| 全16回券(5,600円/1h)(継続の方、しっかりやりたい方) | 89,600円 |
|---|---|
全8回券(5,800円/1h) (まずはお試しでやりたい方に) | 46,400円 |
※毎月月初に保険料500円をお支払いいただきます。
ピラティス
パーソナルトレーニングとしてピラティスをお選び頂くことも可能です。
この地域で各種フィットネスマシンの中に、ピラティス専用のマシンを導入している施設は他にありません。
ピラティスは傷病者のリハビリが基となっており、筋力に自信のない女性や身体が硬いことで運動に苦手意識を持っている方にも、無理なく取り組んで頂くことができます。
また、体幹を意識した運動とマシン特有のロープやスプリングのサポートや負荷が、全身の筋力バランスとコントロール能力を整え、「動きの質」にこだわるアスリートにも大変喜ばれています。
２ヵ月コース
２ヵ月コースは、ダイエットや産後の骨盤矯正、骨盤底筋群の弱化で尿もれなどでお悩みの方へのインナーマッスルの強化、など目的に合わせて集中的に行っていきます。２ヵ月という期限を設けることで、目標を明確にでき、モチベーションを維持しながらトレーニングが行える産後の体調を整えたいと思われているママさんにＪＡＭの人気Ｎｏ.１のコースです。
生活習慣改善のアドバイスなども行い、生活リズムを整えます。必ず停滞期を迎えるといわれているダイエットも、2か月間しっかりトレーナーが寄り添ってメニューをこなすことによって、効果を最大限引き出します。
JAM STYLEダイエット 125,000円
●パーソナルトレーニング【６０分】/16回
●楽トレ/8回
●ボディメンテナンス/2回
●プロテイン/16袋
味（メロン、バナナ、イチゴ、パッションフルーツ、パイナップル、キャラメル）
※お申し込み時にシェイカープレゼント！！！
ＪＡＭ ＳＴＹＬＥダイエットは２カ月間の集中プログラムです。
始めにカウンセリングを行いあなたの体に合ったトレーニング
メニューを作成します。
内容として週2のパーソナルトレーニングでアウターマッスルを
鍛えていき、週1での楽トレ（複合高周波ＥＭＳ）という特殊な
マシンを使い寝たままインナーマッスルを鍛えていきます。
さらに、月1のボディメンテナンスで筋トレでの疲労、身体の歪みを
整えていき、回復させます。
筋肉に必須なたんぱく質を手軽にとれるプロテインが１６袋ついております。
【こんな方にオススメです！】
★いつまでに痩せたい！という目標のある方
★痩せたいけどどうしたらいいかわからない方
★痩せたいのに体重が落ちなくなってきてしまった方
骨盤シェイプ＆ピラティス 100,000円
●パーソナルピラティス【６０分】/8回
●楽トレ＆パーソナルピラティス【３０分】/8回
●ボディメンテナンス/2回
パーソナルピラティスはマットエクササイズだけで無く、1対1で専用のマシンを使用します。徹底したカウンセリングで目標を明確にし、楽トレとの相乗効果で、短期間でお腹周りを引き締め、身体のゆがみや筋力バランスを整えるプログラムとして効果的です。
ピラティスインストラクター、健康運動指導士の資格を持つトレーナーが、日常生活にも取り入れやすい運動や食事を含む生活習慣改善プログラムをトータルに指導致します。ボディメンテナンスはあん摩マッサージ師が担当し、ゆがみの改善や疲労回復にもお役に立ちます。
BodyStudioJAM独自の「治す・正す・整える」コースとして大変オススメです。
【こんな方にオススメです！】
★骨盤の歪みや姿勢が気になる
★お腹がなかなか引っ込まない
★姿勢が悪く肩こりや腰痛に悩んでいる
★尿漏れなどのトラブルを予防改善したい
※健康運動指導士とは・・・公益財団法人健康・体力づくり事業財団認定資格
個々人の心身の状態に応じた、安全で効果的な運動を実施するための運動プログラムの作成及び指導を行う者
※月額保険料５００円（税別）は、申込時に２ヵ月分1,000円（税別）をお支払いいただきます。お客様の都合により、３ヵ月目以降に入った場合は、月初毎にお支払いをお願いしております。
セルフトレーニングコース
セルフトレーニングコースとは、トレーナーとのカウンセリングを通して、個人に合わせたトレーニングメニューを作成し、ご自身でマシントレーニングを行っていただくコースです。初心者の方でも、トレーニングガイダンス（トレーナーとマンツーマンで行います）を初回から4回目まで行いますので、マシンをやトレーニング方法など熟知したうえで、安心してトレーニングを行うことができます。
トレーニングガイダンス(4回)
12,000円（税別）
※トレーニングメニューの１つ１つを正しいフォームで、どこの筋肉に効かせているのかを覚えていただくことは、トレーニングにおいてとても大切になってきます。ＪＡＭトレーナーがわかりやすく説明し、丁寧にサポートいたします。
男性
| 月払い | 7,５00円 (保険料込み) |
|---|---|
| 半年払い 約10%OFF | 40,000円 |
| 年払い 約15%OFF | 75,000円 |
女性
| 月払い | 6,500円 (保険料込み) |
|---|---|
| 半年払い 約10%OFF | 35,000円 |
| 年払い 約15%OFF | 65,000円 |
中高生・65歳以上の方
| 月払い | 5,500円 (保険料込み) |
|---|---|
| 半年払い 約10%OFF | 30,000円 |
| 年払い 約15%OFF | 55,000円 |
※月払い（毎月銀行引き落とし）の方には、ご入会の際お手続きをお願いしております。
※セルフトレーニングコースをお選び頂いても、「フォームが乱れてきた」「最近モチベーションが下がってきた」などご自身のトレーニングに不安に感じられたときは、パーソナルトレーニングを受けて頂く事が可能です。（料金は下記の通りです）
その他オプション
ストレス解消ミット打ち(20分)
(20分) 1000円（税込）
(30分) 2000円（税込）
Inbody測定
500円（税抜き）
見学・体験
見学・体験可能です(要予約)
ご入会前に、施設の雰囲気やトレーニングなどを見学・体験(要予約 0800-200-5820)することができます。なお、各メニュー体験の当日にご入会いただくと体験料は無料になります。
無理な入会は勧めません。当ジム独自のプログラムを体験し、この施設を気に入っていただいてこその入会です。お客様の気持ちを常に大切に考えます。是非お気軽にお問合せ下さい。
| 見 学 | 無 料 |
|---|---|
| 体 験 | 3,000円 |
体験時間：１時間３０分程かかります。
施設案内、カウンセリング、Ｉｎｂｏｄｙ測定、姿勢チェック、トレーニング（カウンセリング結果からお客様に合わせたメニューで行います）
持ち物：運動のできる服装、水分補給用お飲み物、室内シューズ、汗拭きタオルなど
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