料金・コース
ＪＡＭでは、お客様おひとりおひとりに合わせてお選び頂ける、３つのコースをご用意しています。
1）パーソナルコース【トレーニング／ピラティス】
2）２カ月ダイエットコース ★ＪＡＭ人気ナンバー１！
※このページ記載の料金はすべて税別表示です。
※クレジット支払い可能です。
（当店お支払い時は、ご一括払いでのお手続きとなりますので、分割払いをご希望の場合は、カード会社へご連絡が必要となります）
入会金
入会金＋事務手数料
10,000円
【会員特典】
・ボディメンテナンス 5,500円（税込） ※通常6,500円（税込）のところ会員様特別価格にて対応致します
ＪＡＭ施設内個室にて、女性スタッフが筋疲労回復や代謝アップ・歪み調整など行います。
運動後の疲労回復だけでなく、痛みの軽減や、骨盤の歪みを正すことで姿勢改善し、
トレーニングの効果を最大限に引き出せるお身体へ調整致します。
また、痛みでお悩みの方は、隣接・提携のムラケンはりきゅう整骨院にて、更に深い治療を受けることもできます。
・Inbody測定＋カウンセリング 無料（月1回）
骨格筋、脂肪、部位別の筋肉のバランスを高精度に測定し、人体成分の過不足を評価する検査です。
理想の体になるための改善プランを、カウンセリングにてご指導致します。
入会手続きに必要なもの
パーソナルコース【トレーニング／ピラティス】
パーソナルコースは、お客様ごとに目的に合わせた専用のプログラムを作成し、マンツーマンでトレーニングを行います。完全予約の少人数制ですので、周囲を気にせず集中してトレーニングして頂けます。ガッツリ筋トレしたい方だけでなく、運動習慣のない体力に不安のある方や、リハビリのご相談も対応しております。お気軽にご相談下さい。
パーソナル【トレーニング／ピラティス】
単発料金
| 1回(6,000円/1H) | 6,000円 |
|---|
| 全16回券(5,600円/1H)(計画的にしっかりやりたい方) | 89,600円 |
|---|---|
全 8回券(5,800円/1H) (まずはお試しでやりたい方に) | 46,400円 |
※毎月月初に保険料500円のお支払いをお願いしております。
ピラティス
パーソナルでは、ピラティスをお選び頂くことも可能です。（回数券はどちらも利用可能）
この地域のスポーツジムで、各種フィットネスマシンの中に、ピラティス専用のマシンを導入している施設は他にありません！
ピラティスは、傷病者のリハビリが基となったメソッドです。男性・女性問わず筋力のない方・身体が硬い方、運動に苦手意識を持っている方にも、無理なく取り組んで頂くことができます。
体幹トレーニングや、マシン特有のロープとスプリングによるサポート・負荷で、全身の「筋力バランス」を整えることができるため、「動きの質」にこだわるアスリートの方には、効果を実感して頂いております。
また、怪我や病後で体力・運動機能に不安をお持ちの方は、是非ご相談下さい。
２ヵ月ダイエットコース
【ＪＡＭ ＳＴＹＬＥダイエット】は、ＪＡＭの人気Ｎｏ.１のコースです。
２ヵ月コースは、「２ヵ月」という期限を設けることで、目標を明確にでき、モチベーションを維持しながらトレーニングが行えます。
隣接・提携する「ムラケンはりきゅう整骨院」にて、骨盤矯正や腰痛治療などお身体の悩みを根本から解決する本格的な治療と組み合わせることで、効果的なトレーニングができ、ダイエットの効果も高めます。
また、ダイエットに適した食事とは？健康的な食事とは？
わからないことだらけの食事の面についても、栄養面を含めて指導させて頂きます。
ダイエットなら「ＪＡＭ＆ムラケンはりきゅう整骨院」の
最強タッグにお任せ下さい！！
ＪＡＭ STAYLEダイエット「Ｘ」 182,460（税込）
●パーソナルトレーニング【６０分】/16回
●楽トレ/8回
●ボディメンテナンス/2回
●プロテイン/16回分
トレーニング毎に味をお選び頂けます！
●栄養指導（『健康マスター エキスパート』が食習慣・生活習慣から問題点を見つけ、適切なアドバイスを致します）
●メールサポート（わからないことは悩んでいないで即メール!）
●プロテイン1ｋｇ/２袋 ※味はお選びいただけます
♡お申し込み時にシェイカープレゼント！！！
①栄養指導
ズバリ！トレーニングだけでは痩せません！ダイエットに適した食事とは？栄養の足し算引き算など、おひとりおひとりにの環境に合わせて行いますので、ご安心下さい。
お食事だけではなく、精神面でのサポートもしっかりさせて頂き、モチベーション維持のお手伝いを致します。
②メールサポート
実際にプログラムを始めてみると、「これは食べていいの？」「こういう場合はどうしたらいいの？」など、わからない事がたくさん出てきます。あなたの不安や悩みにお応えいたしますので、安心してプログラムに取り組めます。
③お食事だけでは摂りきれないタンパク質を効率良く摂るために、良質なプロテインをご用意いたしました！品質だけでなく、味も美味しいです！「まるでフルーツシェイクみたいで飲みやすい！」と会員さんからも好評です。飲み方も指導致します。
※月額保険料５００円（税別）は、申込時に２ヵ月分1,000円（税別）をお支払いいただきます。３ヵ月目以降に入った場合は、月初毎にお支払いをお願いしております。
セルフトレーニングコース
セルフトレーニングコースは、しっかりとカウンセリングを行いお客様個人に合わせたメニューを作成し、トレーニングはご自身で行っていただきます。トレーニングガイダンス（全４回マンツーマン）を受けて頂き、マシンの使用方法やトレーニングの注意点など熟知したうえで、安心してトレーニングをしていただく事ができます。
トレーニングガイダンス(4回)
12,000円（税別）
※トレーニングメニューの１つ１つを正しいフォームで、どこの筋肉に効かせているのかを覚えていただくことは、トレーニングにおいてとても大切になってきます。ＪＡＭトレーナーがわかりやすく説明し、丁寧にサポートいたします。
男性
| 月払い | 7,５00円 (保険料込み) |
|---|---|
| 半年払い 約10%OFF |
40,000円 |
| 年払い 約15%OFF |
75,000円 |
女性
| 月払い | 6,500円 (保険料込み) |
|---|---|
| 半年払い 約10%OFF |
35,000円 |
| 年払い 約15%OFF |
65,000円 |
中高生・65歳以上の方
| 月払い | 5,500円 (保険料込み) |
|---|---|
| 半年払い 約10%OFF |
30,000円 |
| 年払い 約15%OFF |
55,000円 |
※月払い（毎月銀行引き落とし）の方には、ご入会の際お手続きをお願いしております。
※セルフトレーニングコースをお選び頂いても、「フォームが乱れてきた」「最近モチベーションが下がってきた」などご自身のトレーニングに不安に感じられたときは、パーソナルトレーニングを受けて頂く事が可能です。（料金は上記の通りです）
その他オプション
ストレス解消ミット打ち
(20分) 1000円（税込）
(30分) 2000円（税込）
Inbody測定
500円（税抜き）
見学・体験
見学・体験随時受付中(要予約)
ご入会前に、施設の雰囲気やトレーニングなどを見学・体験(要予約 0800-200-5820)することができます。
ＪＡＭでは、強引にご入会をお勧め致しません。ＪＡＭ独自のプログラムを気に入っていただいてこその入会です。お客様の気持ちを常に大切に考えます。是非お気軽にお問合せ下さい。
| 見 学 | 無 料 |
|---|---|
| 体 験 | 3,000円 |
体験時間：１時間３０分程かかります。
施設案内、カウンセリング、Ｉｎｂｏｄｙ測定、姿勢チェック、トレーニング（カウンセリング結果からお客様に合わせたメニューで行います）
持ち物：運動のできる服装、水分補給用お飲み物、室内シューズ、汗拭きタオルなど
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