お知らせ

姿勢美人

2019.05.08

おかげさまで1周年♡

 

本日2019年5月8日

おかげさまを持ちまして、JAMは1周年を迎えます。

オープンしてからご来店下さった皆様の支えがあったからこそと、深く感謝しております。

これからも皆様の健康で美しい身体作りのお手伝いをさせて頂くべく、現状に満足することなく、より一層の努力をしてまいります。

今後とも変わらぬご愛顧を賜ります様、よろしくお願い致します!!!

YUKO真ん中

2019.01.28

「ピラティスってなぁに?」・・・お試し価格で大人気♪

2月 イベントのお知らせ

「ピラティスってなぁに?」という方は是非!     試しにやってみたい!のリクエストにお応えします!お得な価格でピラティスが受けられます。2名限定だから、インストラクターがしっかり指導します。

【下腹ポッコリ・クビレ無し】から、ウエストキュッと美ボディへ!

姿勢を良くして引き締める、効果的なお腹周りのエクササイズをピラティスを通じて学びませんか?いろんなバリエーションがありますよ~(^^)/

各回2名限定の未会員参加大歓迎のクラスです。

月・火・金 の 

 10:00~(50分)

 13:00~(50分)


参加費:2000円(税込)

お気軽にお申し込みください!

➿フリーダイヤル 0800-200-5820

📨 muraken-jam@crest.ocn.ne.jp

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「ピラティスって、ヨガと何が違うの?」と感じている方へ(^^)/

ピラティスはヨガのように「ポーズをしたまま止まっている」ということはほぼありませんが、創始者のピラティスはヨガも含めた様々な運動を経験・研究した上で、メソッドを確立しています。
ヨガのポーズと変わらないような形のものもありますが、意識の仕方や呼吸法に違いがあります。

意識的に呼吸を取り入れ、インナーマッスルを活性化し代謝を上げ、腹筋や背筋のバランスを整えます。
ひとつひとつの動きに集中し、正確に、丁寧に運動して行きます。
関節が動かせる範囲一杯に、動くようにデザインされています。
姿勢を整え、柔軟性もアップし、全身の血液循環を促し、こわばっている身体がほぐれます。

日常生活で歪んだ身体を本来の状態に戻して行く効果があります。
肩こりや腰痛の再発防止や改善にも効果的です。
動きやすく整った身体・・・これって太りにくい身体なんですよ!!

ピラティスレッスン風景

2018.09.28

未会員さんもいらっしゃい!『スタイルアップキャンペーン』継続!

 

こんにちは

愛と優しさのフロアマネージャーYUKOです

9月に行っていた『スタイルアップキャンペーン』ですが、好評につき10月も継続することになりました!

一番人気は、しっかり姿勢改善コースです。

姿勢チェックでご自身でも気付かなかった姿勢の癖がわかり、驚かれる方が多いですね。

ご自宅で毎日エクササイズを行って頂ければ、美しい姿勢に変わっていくのを実感していただけます!

正しく美しい姿勢になれば、見た目が若返りますし基礎代謝が上がり痩せやすい体に変わって行きます!

ご自分でできる様になるまで、何度受けて頂いてもOKです!

忙しくて9月にできなかったあなた!

チャンスです!

ぜひお気軽にお問合せ下さい!

JAMは今日も本気です!

あなたの健康で美しい身体づくりのお手伝いをさせて下さい!

お電話でもメールでも受付しております。

➿フリーダイヤル 0800-200-5820

目指せ!健康美BODY!

2018.08.30

9月イベント 『姿勢改善!JAMでスタイルアップキャンペーン!』

未会員さんでもOK!!! 老若男女、どなたでも!

姿勢チェックからあなたに合った姿勢改善エクササイズを教えます!

姿勢

「姿勢が悪いとどうなるの?」

□ スタイルが悪く見え、印象が良くない

□ 代謝が悪くなり、脂肪がつきやすくなる

□ 体のゆがみにつながる

□ 筋肉が均等につかない

□ 骨盤が歪み、消化機能の低下

□ おなかぽっこり

□ 呼吸が浅くなり、自律神経が乱れる

□ 痛みの出やすい体になる

□ 血流が悪くなる

一つでも心当たりのある方は、JAMへGO

しっかり姿勢改善コース  3,000円(税込) または ムラケンはりきゅう整骨院との共通回数券【3枚】

 内容: ①姿勢チェック あらゆる動きで姿勢チェックし、姿勢の問題点や歪みを見つけます。

     ②姿勢改善エクササイズ 自宅でもできる姿勢(歪み)を改善するエクササイズをマンツーマンでお教えします!

姿勢改善+楽してスタイルアップコース  6,000円(税込) 

                          または ムラケンケンはりきゅう整骨院との共通回数券【6枚】

 内容: 「しっかり姿勢改善コース」 + インナーマッスルトレーニング(楽トレ)  

    複合高周波EMSで、インナーマッスルを刺激して、正しい姿勢・骨格を支える筋肉にしていきます。

     寝ているだけで、腹筋9,000回分の効果があります。

JAMは今日も本気です!

あなたの健康で美しい身体づくりのお手伝いをさせて下さい!

お申込み・お問い合わせは、お電話でもメールでも受付しております。

フリーダイヤル 0800-200-5820

目指せ!健康美BODY!

へのお問い合わせ

Tel.0800-200-5820

【営業時間】月・火・水・金 10:00~22:00
木 14:30~22:00 土 10:00~16:00