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豆知識

2023.01.31

MAHIRUのつぶやき🌞「ストレスに強くなる」

 

こんにちは

トレーナーのMAHIRUです

みなさんは普段歩いたり、運動をしていますか?

散歩のような軽運動、筋トレにはストレスを減少させる効果があります

運動は抗うつ剤と同レベルの効果をもたらす

研究によってわかっているそうです

30分でも毎日運動を継続することで

良いことばかりです!

ぜひ皆さんも一緒に運動しませんか?

2023.01.27

MAHIRUのつぶやき🌞「意外と知らないフクロウ豆知識」

 

こんにちは

トレーナーのMAHIRUです

本日は小学生から教えてもらった

フクロウの知識を皆さんにもシェア

案外知らないフクロウ知識

フクロウはフクロウでも

耳があるフクロウはミミズクだそうです!

そしてその耳は角みたいなもので

耳はしっかりと横に両耳あるそうです

フクロウは耳が左右違う高さについている

知ってそうで知らないフクロウ知識

ぜひ皆さんも周りにシェアしてみてください