ブログ
豆知識
2023.01.31
MAHIRUのつぶやき🌞「ストレスに強くなる」
こんにちは
トレーナーのMAHIRUです
みなさんは普段歩いたり、運動をしていますか？
散歩のような軽運動、筋トレにはストレスを減少させる効果があります
運動は抗うつ剤と同レベルの効果をもたらす
研究によってわかっているそうです
３０分でも毎日運動を継続することで
良いことばかりです！
ぜひ皆さんも一緒に運動しませんか？
2023.01.27
MAHIRUのつぶやき🌞「意外と知らないフクロウ豆知識」
こんにちは
トレーナーのMAHIRUです
本日は小学生から教えてもらった
フクロウの知識を皆さんにもシェア
案外知らないフクロウ知識
フクロウはフクロウでも
耳があるフクロウはミミズクだそうです！
そしてその耳は角みたいなもので
耳はしっかりと横に両耳あるそうです
フクロウは耳が左右違う高さについている
知ってそうで知らないフクロウ知識
ぜひ皆さんも周りにシェアしてみてください
