ブログ
腰痛
2023.04.24
お客様の変化🤩「インナーマッスルで腰痛撃退！」
こんにちは
トレーナーのMAHIRUです
本日は
楽トレを週2回通って下さっているお客様に
突撃インタビューしてみました！！
そちらを一部抜粋して、皆様にもシェアさせていただきます
まひる）楽トレ週2で通っていて効果はどうですか？
お客様）バスで長時間座っていると腰が痛くなってしまうからベルトを持っていたのが
長時間座っていても腰が痛くならないし、ベルトも持ち歩かなくなりました！
まひる）素晴らしい効果ですね
しっかり週2回欠かさず通って下さっているからですね！
お客様）３０分なら週２でも時間確保ができるので継続して通えてます！
週2回しっかり通う事で
こんなに素晴らしい効果がでています
楽トレは30分なので時間の確保がしやすく通いやすい！
楽トレはお腹のインナーマッスルを鍛え上げてくれる
最強メニューになります
腰痛には最適！！間違いなし！！
その他、お腹痩せやトレーニングの効果を高めてくれるなど．．．
嬉しい効果がまだまだ盛沢山です
なんとワンコインで体験が出来ちゃいます！！
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2023.03.29
お客様の成長🌼「腰痛がなくなった！」
こんにちは
トレーナーのMAHIRUです
本日は
「頻繁に腰痛になっていた」20代男性の
成長記録を皆様にもシェアさせていただきます
今やなんと…
腰痛は0になりました
呼吸の浅さやお腹の力が入りづらいなど
腰痛にはいろんなパターンがあります。
トレーニングの最初に呼吸をしっかりマスターしてから
各トレーニングにてお腹の力を自然に入れる練習を繰り返します
5回目のトレーニングでは自然にお腹に力を入れられるようになっていました！
トレーニングは日常生活の質を維持、向上させるための
練習をすることができ、自然と身についていきます
腰痛を根本改善したいあなた！
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2021.11.30
ピラティスで、辛いを幸せに
こんにちは。
【姿勢と動きのリハビリピラティス】で快適Bodyを！ピラティストレーナーのMIYAKOです。
（写真は肩に痛みが有り、可動域に左右差があった方です。２ヶ月ほどでこのように動かせるようになりました。）
JAMはムラケンはりきゅう整骨院と連携しています。
ピラティスではからだに痛みを抱え、日常生活に不安をお持ちの方をみさせてもらうことが増えてきました。
痛みや不調があると、不安ですよね・・・
「いつ、あの痛みが襲ってくるかわからない・・・」
「このままずっと変わらなかったら、どうしよう・・・」
「わたしの辛さは、誰にも分かってもらえない・・・」
それは、大変辛い
ことです。
痛みがあるせいで、いろいろなことをあきらめたり、踏み出せなかったりする人が、たくさんいらっしゃることを実感しています。
健康な人をより健康に導くことだけが「運動」じゃないこともわかりました。
等に対し、 ピラティス専用のマシンや用具を使い、身体の状態を常に見ながら指導します。
（レッスンはマンツーマンで行います。）
「辛」という文字に１本加えると「幸」という文字になります。
辛いときは何もしたくないと思います。
しかし、何か一つでも、プラスすれば変わるはずです。
必ずしも「運動」からじゃなくたっていいんです。
JAMでは
・整骨院との連携、スタッフ間の情報共有でより効果を高める
・機能改善トレーニング（ピラティス、筋トレ）
・トレーニングの効果をより高めるオイルトリートメント
・不調の原因を見つけ出し、最適な栄養の取り方をカウンセリング
各専門スタッフとともに、できることから取り組んで行きます。
