ブログ

栄養指導

2020.11.19

世にも恐ろしい呪文   ー「食べたら太る」ー①

  【一生痩せられない負のループ】から抜け出した、

M子ちゃんのお話。

こんにちは。

栄養指導骨盤矯正

「心」と「体」を美しく!元気に!する

美ボディメイクアーティスト YUKO です。

【一生痩せられない負のループ】とはこちら!!!

「太るのが怖くて食べない」ため、少食になる

“必要な栄養素が摂れなくなる”

   ↓

脂肪が燃えない身体になる

(材料がないもんね)

   ↓

食べてないのになんで?全然体重減らないじゃん!

   ↓

もっと減らさなくちゃ!我慢がまんガマン。。。ブツブツ。。。。。

   ↓

必要な栄養素が摂れていないから、

脂肪が燃えるどころか、筋量が落ちていく

意外と多いんです、このタイプ。

心当たりのある方いませんか?

太っていないんですよ。

むしろ見た目は細身!

BMIも20前後で、決して肥満ではありません!

私が見たら、「これ以上どこを痩せたいのかしら?」ですw

だけど、『ダイエットしたい』と、ご相談をいただきます。

M子ちゃんもそうでした

M子ちゃんが

【一生痩せられない負のループ】から

どのように抜け出したのか!!!

その方法は。。。次回お話ししますねく

お楽しみに

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数年前まで、ストレスで糖質依存になり
心も体もボロボロ………
【ダイエットとリバウンドの負のループ】
からに抜け出せずにいた私は今、
「分子栄養学アドバイザー」として
ひとりでも多くの女性を
体の中から
美しく✨健康☘️に変わるお手伝いがしたい💖

そんな私だからこそ
あなたの気持ちに共感できます!
寄り添えます❤️

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YUKOの栄養指導骨盤矯正 

入会金なし!で出来るメニューとなっております!

詳しいことは是非お問合せ下さい。


Free 0800-200-5820
E-mail muraken-jam@crest.ocn.ne.jp
HP https://www.jamsta.jp/

 ☞Instagram @jambodymakestudio
  ☞Facebook @BodyMakeStudioJAM 
  ☞YouTube   https://youtu.be/F3auzfM0Ulo


【オイルを使った骨盤矯正 B-FRAP 】
https://b-frap.jp/b-frap/


2020.09.10

栄養指導のYUKOのブログ

こんにちは

個体差を生かした

【あなた専用メソッド】で

ダイエット成功へと導く

認定分子栄養学アドバイザーのYUKOです。

 

痩せられなくて悩んでいる女性の皆さん!

そのままの人生を続けますか?

それとも、「なりたい自分」に変わりたいですか?

 

JAM会員のKさんのお話し

◆体重 49.1kg  49.8 (+0.7

◆体脂肪率 25.0%  20.8% (-4.2

◆骨格筋量 19.7kg  21.1kg (+1.4

 

≪注意≫

体重が増えてるじゃん??

と、思ったあなた。

間違ったダイエットをしているかもしれません。

 

●自己流の食事が間違っていた

●自分一人では運動は続かない

●このままではどんどん太りやすい体に

●何をどうしたら良いかわからない

 

BMIが入会時から19台で

肥満ではありませんでしたが、

本人が『私は太っている。痩せたい!』と。。。

※最近こういう方が多い!

 

すっかり、

心も体もスッキリ。

健康的な美しさを手に入れ

トレーニングが日常生活の一部になりました。

 

体脂肪率がダウン。

骨格筋量がアップ。

 

痩せにくく太りにくい体に変わりました

疲れにくくなりました

ボディラインが理想に近づいてきました

 「自信を持って水着になれる!」

 

 

悩める女性をJAMチームで全力サポートします。

どうしたら痩せるのか

あなたに寄り添って

丁寧に指導致します。

 

今の自分から生まれ変わりたいあなた。

JAMにご相談下さい!

あなたが長年悩んでいたことが解決します。

 

◆Kさんのパターンをご紹介

【2カ月ダイエットコース】JAMスタ 

終了後、

【回数券】でパーソナルトレーニング 

を継続されています!

※JAMのほとんどの会員さんがこのパターン。

 ザ・王道コースです!

 

予約制で人数調整をしておりますので、

密になることはありません。

ご安心下さい





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無理なご入会はオススメしておりません。

気に入ってくれた方だけどうぞ😘

 

Free 0800-200-5820

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HP https://www.jamsta.jp/

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  笑いあり、涙あり!

     「JAMらしさ全開動画」を配信中!!!

 URLで飛べなかったら、

  『JAM清水町湯川店』で検索してね💖

 

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華澄さん

2020.08.18

栄養指導のYUKOのブログ

『何を食べるかより 何をたべないか』
栄養の足し算と引き算で
心と体を整える
健康的に痩せる専門家 
「栄養カウンセラー」のYUKOです!


多くの不調・病気は、
食習慣から来るものとされています。

これを機に
食事内容を見直したいあなた。

良かったらDM 下さい☺️
詳しく知りたい方は
清水町 JAM のホームページまで

または JAM 内 
【運動しない!寝たままダイエット】
CELEBO 三島店 まで!
TEL 050-5269-4063


予約制で人数調整をしておりますので、
密になることはありません。
ご安心下さい☺️


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数年前まで
【ダイエットとリバウンドの負のループ】
からに抜け出せずにいた
栄養カウンセラーです。

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「健康」に「笑顔」に「幸せ」になるために
全力でサポート!

ダイエット、健康でお悩みの方は、
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2020.08.05

栄養指導YUKOのブログ【食べて痩せる!】

『何を食べるかより 何をたべないか』
足し算と引き算のバランスで
心と体を整える
健康的に痩せる専門家 
「栄養カウンセラー」のYUKOです!

多くの不調・病気は、
食習慣から来るものとされています。

健康診断の【基準値】が
あなたの【正常値】とは限りません!

食事内容を見直したいあなた。

良かったら私までご相談下さい☺️
詳しくは
清水町 JAM のホームページ

または JAM 内 でわたくしYUKOが店長兼務
【運動しない!寝たままダイエット】
CELEBO 三島店 まで!https://celebo.jp/lp3/
TEL 050-5269-4063



おこもり太りで
お困りの方からの
お問い合わせが増えてきています!

予約制で人数調整をしておりますので、
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ご安心下さい☺️


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数年前まで
【ダイエットとリバウンドの負のループ】
からに抜け出せずにいた
栄養カウンセラーです。

そんな私だからこそ
あなたの気持ちに共感できます!
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あなたが
「健康」に「笑顔」に「幸せ」になるために
全力でサポート!

ダイエット、健康でお悩みの方は、
とにかくHPへジャンプ!

無理なご入会はオススメしておりません。
気に入ってくれた方だけどうぞ😘

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