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友情

2018.10.02

人というのは〜人と人がぁ〜・・・

みなさんこんにちは!MrポジティブSHINTAです!!

10月に入りましたね。寒くなったり、暑くなったり、大雨が降ったり体が
環境変化に追いつかない季節です。

930日には台風24号の影響で静岡では大規模な停電があり
現在も被害に遭っている方が多いそうです。
完全復旧は4日になるのだとか…

なんだか最近の日本は災害が多いですね…
10
月は神無月ですし皆さん!くれぐれも事故などには
お気をつけくださいね。

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さてさて、そろそろ本題に入りましょう!!

今回は沼津市にお住い 30代Kさんの紹介をさせて頂きます。
K
さんは7月からスタートした「ガチンコ健美ダイエットクラブ」の第1期生です。
お友達のKさん(やべ、どっちもKさんだ・・・)と長いようで短い2ヶ月短期集中ダイエットに挑戦!!

Kさんはスタート時、腰痛・肩こり・膝に水が溜まったことがあったりと痛いところが多く、できる種目が数少なくて僕もなかなか頭を抱えました。

全16回の内、8回が経った頃にinbody測定(体組成計)を行いました。
結果、体重は-kgでしたがなんとウエストは-cmでした!

これ凄いことなんですね!!でも・・・ご本人の表情を見てみると
決して、喜んでいる様には見えませんでした。

聞いてみると「体重が・・・」

やはり体重にこだわってしまいますよね。一生懸命やっているので当然です。

Kさんの目標は-kgです。

トレーニングは週2回定期的に来ていて運動前に体重を計ります。
決してイキイキとしている様な表情ではありません。疲れているのか
体重が思う様に落ちないからなのか・・・

JAM
ではただ痩せるだけでなく「健康的」に・・・というのが1つのテーマとしてあるので食事もひたすら糖質を抜いたりしているわけではないので
体重の落ち方としては順調かな、と思っていましたが
K
さんはいまいち元気が無いように見えます。

なので僕は言いました。
Kさん今一番食べたいものなんですか?」

「お寿司食べたい。」

「じゃあお寿司好きなだけ食べて来てください!」

「いいんですか!?」

そこからKさんの波はやって来ました。
生活は変えてないのに数字が動いてきました。

「来週にお寿司食べて来ます」
この時のKさんはキラキラしていました。

やはり人というのは目標があると意気込みやモチベーションが違いますね。
友達のKさんとも2人で切磋琢磨しています。

こうして迎えた16回目2ヶ月最後のinbody測定。
結果は・・・

体  重:-5.3kg
体脂肪率:-3.9%
ウエスト:-10cm
体脂肪量:-4.9kg

Kさんは「え!?5kgいった??」

と今までにない明るい笑顔を見せてくれました。

気づけば、膝の痛みも無くなっていました。
腰が痛くてできなかった腹筋も普通にやってました。

Kさんがどれだけ頑張ったかはこの画像を見て頂ければすぐに
分かるはずです。

KさんはKさんと(わかりにくいw)2人で苦しい思いもしたし
2人で喜びました。
もちろん僕やYUKORYOもみんなで一緒に喜びました。

「人というのは、人と人が支え合って生きている」

というのはこういうことなんだな、と改めて思いました。

こうしてKさんは短い様で長い2ヶ月を「友情」で乗り切り、2人で 「努力」し、一緒に「勝利」しました。

そう、まるで週刊少年ジャンプの様に・・・(ただ言いたいだけw

楽しくトレーニングしたいという方は是非JAMへ!
K
さんの様にお友達と一緒なら辛いこともこなせます

フェイスラインも見て頂きたいので横はギリギリまで出しました!
−5kgでこの変化!! 自主トレも相当頑張ってくれました。

現在も週2回のトレーニング継続中です!!

皆さんも健康的に痩せてみませんか?

2018.08.31

Aさんとの半年間

こんにちは!Mrポジティブ斉藤です!!

 

今回はAさんの話をさせて頂きます。

Aさんは2月からダイエットを始め、あっという間に半年が経ちました。

最初は食事もおかしも控えるのが大変だったことでしょう。運動も朝起き
ウォーキングに出かけるのも辛かったでしょう。

それでもAさんは「痩せるために必要なこと」をくじけず続けてくれました。

食事の量も、朝起きてからのウォーキングもようやく慣れてきた頃。
すっごく頑張っていたのに来てしまうんですね…停滞期

 

チートデイならぬ「食べて良い日」は定期的に作っていたのに体重変化はピタリと止まってしまったのです。Aさんのモチベーションはだだ下がり。

 

どうにかできないものかと思いましたが僕は「今は耐える時です!」と 
ただただ励まし、応援する事しかできないでいました。

それにAさんも必死でついてきてくれました。

 

体重が落ちなくなって3ヵ月。

 

「あれ…ちょっと落ちてきたかな?」

そして5日後…

 

「また落ちてる!!!」

さらに5日後

 

「また落ちてる~~~!!!!」

 

体重が減少する度に「嬉しい報告があります!」と来てくれます。    余程嬉しいのでしょう^^
僕も一緒に喜びます。

 停滞期を抜け出したAさんはそこからみるみる内に痩せていきます。

なんか調子が良すぎるので「しっかりご飯食べてますか?」
と聞いてみました。

すると「しっかり食べているのにどんどん体重がおちていきます!!」
と元気なお返事がきました。この言葉には僕も一安心。

 

現在まででなんと合計-13.1kg!!

これだけ落としてもAさんの最終目標は達成されません。
モチベーションもまだまだ下がりません。

 

「Aさんこれからも一緒に頑張っていきましょうね!」

 

Aさんのダイエット生活、半年が経つ頃…

こうして2人の友情は、より深く刻まれることとなる。

 

……。

 

あれ? 違う違うw

僕とAさんの友情のことを言いたかったわけじゃありませんw

 

と!に!か!く!

 

JAMではこの様に1人1人に対し全力でサポートしていきます。

お体と共に心もサポートするので苦しいことも一緒に乗り越えられます。

 

いいですか皆さん!!ダイエットは1人では長続きしません。

嬉しいことも苦しいことも「隣で共感してくれる人」がいることで目標達成に大きく近づくのです!!

 

ダイエットしようか迷っている方、1人では続けられないという方はぜひ
JAMへお越しください。

一緒に頑張りましょう!!

みて下さいよ、この笑顔…。(JAMタオルだったら完璧だった…w)
僕にとってこれがトレーナーとしてのやりがいであり力となります。

これからも頑張ります(泣)(T ^ T)

レッサーパンダタオルかわいいな!!!!!(ツッコミ)

あつし