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こんにちは！

【骨盤矯正✕栄養療法】で

ココロとカラダを自分史上最高に元気にする

ヘルシーボディクリエイターのYUKOです！


骨盤矯正って
男性の先生が
バキボキやるイメージないですか？

『やってみたいけど痛そうだし…』

と、一歩踏み出せなかったあなた。

女性セラピストが
完全個室で行うから安心の骨盤矯正があるんです💖

高濃度酸素オイルを使って
オイルトリートメントしながら行う
ごほうび骨盤矯正💖

たった８回で姿勢が激変！✨
サイズダウン！
見た目年齢マイナス10歳です😍
・肩こり

・腰痛

・痩せにくい

・姿勢が悪い・

・便秘

など、お体のお悩みも改善するとあら不思議。
ココロまで元気になっちゃいます✨

わたしから、毎日頑張るあなたに、最高に贅沢な時間をお届け致します🍀

美姿勢になって生まれ変わり
４月からはワンランク上のあなたで
スタートしませんか？✨✨✨

今なら間に合います！！！

あなた、今のままでいいですか？

それとも今より健康で美しくなりたいですか？

今の自分に満足できていないあなたはご連絡ください！

ごほうび骨盤矯正の詳細はこちらです☞骨盤矯正「B-FRAP」

見学・体験申し込み受付中です。

お気軽にお問い合わせください。

☎︎0800ー200ー5820

【骨盤矯正✕栄養療法】で
『ココロ』と『カラダ』を最高に元気にする✨
ヘルシーボディクリエイターのYUKOです。

友達にふいに撮られた写真に写る
自分を見て、姿勢の悪さに

びっくり。
がっかり。
しょんぼり。

『わたし、こんなに姿勢悪いの？！』

と、困り果てて

私のところに助けを求めて
来て下さった女性。

最初は不安そうでしたが、

一度の体験で、

『体の動き方がいつもと違う！

すごく楽に動ける！』

と、生活の中で変化を実感し、

コーススタート！

修了時には

こちらの結果に笑顔😚💖笑顔😚💖

猫背を改善したら

お尻が小さく

きゅっと小尻🍑に！

#菜々緒 みたいにカッコ良くなりたいと

願望も明確にステップアップ🚩

キレイになりたい女性を全力サポートが

わたしの使命💪

ココロもカラダも最高に元気になろう！

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私の骨盤矯正メソッドについて。

高濃度酸素オイルを使って

全身オイルトリートメント🙌します。

癒されながら

骨盤まで整っちゃうという

新感覚の骨盤矯正メソッドです。

詳しくはこちらです⇒www.jamsta.jp/rakutore/

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猫背
肩こり
腰痛

冷え性
下半身太り
などでお悩みの方

骨盤を整えればあなたのお悩みは解決できるかもしれません！

🍀完全個室
🍀換気しっかり
🍀感染症対策しております
🍀女性セラピストだから安心

メールはこちらからお願い致します。。@jambodymakestudio

【浮き輪肉を撃退！】

こんばんは😃

【栄養療法✕骨盤矯正】で
『ココロ』と『カラダ』を元気にする！
ヘルシーボディクリエイターの
YUKOです。

たった４回の施術で
お腹周りの浮き輪肉がすっきり🎵

『ズボンがゆるくなってきたのよ💖』

と、お客様も嬉しそうで
２人でニコニコルンルン🎵

オイルトリートメントで
癒されているだけなのに
浮き輪肉が消える
YUKOの骨盤マジック✨

感染症予防対策ばっちりで
完全個室にて対応してます。

密になることはございません。
ご安心下さい☺️

バレンタインまでに
あなたも浮き輪肉消しちゃいたい
っていうあなたはDM 💌⇒こちら

話だけ聞いてみたい…
っていうのもOKですよ！

お気軽にご相談下さい😌

 こんにちは。

栄養指導と骨盤矯正で

「心」も「体」も　元気に！美しく！

美ボディメイクアーティスト　ＹＵＫＯ　です。

お待たせいたしました！

Ｍ子ちゃんが【一生痩せられない負のループ】から

一体どのように抜け出したのか！！！

「もっと細くなりたい！」

「もっと体重を落としたい！！」

「いまよりもっと美しくなりたい！！！！」

と、女性なら誰もが思っています。

美意識が高いことは素晴らしいことです！・・・が、

痩せたいがために、食事量を減らすことは『逆効果』です！

最初にＭ子ちゃんの食事内容をお伺いしたとき、

小食＋内容が偏りすぎていることに驚きました

一生懸命ダイエットをしているからこそ、真面目で素直なＭ子ちゃんの食事・・・

現代は、テレビやネットで情報が簡単に手に入ります。

「これを食べれば痩せる！」というものが、いくつも紹介されていますよね。

こういった情報に惑わされないでほしいのです。

とはいえ、わかります！・・・わかりますよ～

私もダイエットとリバウンドを繰り返してきた女です。

さかのぼれば小学５年生のころから、

流行りのダイエットには片っ端から手を出してきました！

（自慢することではないですが）

知ってますか？

「ダイエット」とは、体重を落とすことではありません。

間違ったダイエットをしている女性が多すぎる！

私が【栄養の専門家】を志した理由は、

このような女性たちに、いかに食べることが大切か気付いていただき、

自分が身を持って経験してきた数々の失敗から学んだことをお伝えして、

『健康で美しくなりたい女性の役に立ちたい』と思ったからです。

ダイエットしたい理由も

今のお身体の状態も

おひとりおひとり違います。

家族も、仕事も、ストレスレベルも、今まで食べてきた食べ物も。

だから私は、しっかりカウンセリングを行っています。

「あなた」をちゃんと知ることで、

初めてゴールまで正確に道案内ができるのです。

Ｍ子ちゃんは？？

「怖いけど・・・ＹＵＫＯさんを信じて食べてみます！！！」

と、勇気ある決心をしてくれました。

わたくし感動しました。嬉しかったです

そして、Ｍ子ちゃんは、

私のアドバイスと、Ｍ子ちゃん自身の大きな大きな努力で、

『お腹いっぱい食べているのに痩せるんですね！！！』と、

変わることができました！

「食べたら太る」で１日２食。

からの、

しっかり１日３食　Ｍ子ちゃんにとって必要な栄養をしっかり摂っていきました。

毎日、毎食、本当は怖かったと思います。

でも、信じてちゃんと食べてくれました（涙）

食べるのが怖くなってしまったあなた。

きっと、自分に丁寧に誠実に生きているだけですよね。

一度私の「栄養カウンセリング」を受けてみませんか？

１月から「新しい自分」に生まれ変わりましょう！

こんにちは！


『骨盤矯正✕栄養指導』で
「心」と「体」を元気に美しくする
美ボディメイクアーティストのＹＵＫＯです

今日は
オイルトリートメントでリラックス！
癒されながら行う新感覚の『骨盤矯正』を受けたお客様の喜びの声をご紹介✨

たった８回(１ヶ月)で！

🍀腰痛が治った！⇒仕事がより楽しくできるようになった
🍀姿勢が良くなった！⇒見た目が美しくなった
🍀太りにくくなった⇒食べたいものを食べても太っていなかった
🍀疲れにくくなった⇒プライベートの時間も充実
🍀くびれた⇒うふふ
🍀サイズダウン(特に腰回り)⇒骨盤が正しい位置に変わることで内臓の働きも良くなり代謝アップ！

と、
結果に大満足！

お客様と喜びを共有できて私も幸せ✨✨✨

あなたも本物の健康を手に入れて 
やりたいことが自由にできる体に
変わりませんか？

正しく栄養を摂れば
『我慢』しなくても、
『強い意志』がなくても、
「がんばらなくても毎日元気」でいられます！

骨盤の歪みを整えれば
『ダイエット』も、
『ぽっこりお腹』も、
『姿勢改善』も、
『むくみ』も、
身体の不調はすべて解決できます！

骨盤矯正＆栄養カウンセリングは、入会金不要でご利用いただけます！

お気軽にお問合せ下さいませ

ご連絡はここをクリック！

見に来てくれてありがとうございます！

 えっ？？　それってどういうこと？？

 こんにちは！　やさしくされると嬉しい（誰だってそう！）・・・やさしさに敏感な、健康運動指導士＆ピラティストレーナーMIYAKOです！

ダイエットなら、楽しいメニューが盛りだくさんの、ＪＡＭで決まりでしょ！

ＪＡＭで一番人気の２ヵ月ダイエットプログラム

　　【ＪＡＭ Style ダイエット】　　

詳しくはこちら⇒料金・コース

２ヵ月という期限を設けることで、目標を明確にでき、

モチベーションを維持しながらトレーニングが行えます。

生活習慣改善のアドバイスなども行い、生活リズムを整えます。

必ず停滞期を迎えるといわれているダイエットも、

2か月間しっかりトレーナーが寄り添ってメニューをこなすことによって、効果を最大限引き出します。

１月中にお申込みいただいた方限定！

ＪＡＭよりお年玉として　

「プロテイン１ｋｇ※3,780円相当」をプレゼント！

※お好きなフレーバー（いちご・メロン・パイン・パッションフルーツ、バナナ、キャラメル）から選んでいただけます。

美味しいから、プロテイン初心者の方でも安心ですよ

ＪＡＭは、駿東郡清水町を中心に、沼津、三島、伊豆市、静岡県東部から、身体作りに来ていただいています。

健康的に、楽しく、美しくダイエットができる

しっかりと集中してトレーニングできる

清水町で唯一を目指すジムです

見学・体験も　随時お電話でも受付しております

➿フリーダイヤル　0800-200-5820

📨　muraken-jam@crest.ocn.ne.jp

目指せ！健康美ＢＯＤＹ！

やさしく、時に厳しく、笑顔で飴と鞭！！　健康運動指導士＆ピラティストレーナーMIYAKOです(^^)/

こんにちは！！　　健康運動指導士＆ピラティストレーナーのMiyakoです(^^)/

こんにちは！笑顔で飴と鞭！

 こんにちは！笑顔で飴と鞭！優しく厳しく、レッスンしています。健康運動指導士＆ピラティストレーナーMIYAKOです。

コース修了本当に
お疲れ様でした！！

食事と運動のバランスを整えて生活したことで目標としていたお腹周りの数値も大幅にクリアされました。

Eさんが自分を変えるための1歩を踏み出したことを応援し、トレーニングができるように協力して下さった環境にも感謝ですね。

自分で決めたことを続ける努力をし、目標を達成したEさん、輝いていました。

もっともっと輝く女性に変身していくことでしょう！！

これからも、JAMはEさんを応援していきます！

◆グループレッスン◆
所用時間：５０分間
11月５日１０：００～、
１２日１０：００～
２６日１３：００～と開催。

各回たったの参加費２０００円（税込み）
※未会員参加可能です

フリーダイヤル　　　０１２０－２００－５８２０ 

メールはこちら　　　Webからのお問い合わせをクリック

お待ちしています

 こんにちは！

愛と優しさのフロアマネージャーＹＵＫＯです

 こんにちは！
ピラティストレーナーのMIYAKOです！
6月に入り、季節は徐々に夏へ近づいていますね。
女性にとっては、薄着や露出が増えるので・・・二の腕やふくらはぎや太ももなども気になってきますよね～
運動しないとなあ・・・と考えている方々も多いと思います。

私は10数年ほど前になりますが、産後お腹が引っ込まない、腕がパンパンに太くなっていく・・・ということの悩みに加え、腰痛と膝の痛みに毎日暗い気持ちで過ごしていました。
まだ小さい子どもを抱っこすることも苦痛でしたし、3歳になる長男との公園遊びも「できるだけ動きたくない・・・」と思っていました。

でも・・・ずっとこのままだったらどうしよう・・・という思いから、なにか運動をしようと当時はDVDなどでピラティスやヨガを観ながら（当然、集中してできる時間はあまりないのですが）少しずつからだを動かすようにしてみました。
それだけでも膝や腰の痛みはかなり軽くなったのですが、実際にピラティスのレッスンをインストラクターから受けてみて、かなり身体が軽くなり、更に気持ちも前向きになって育児も楽しくなって行きました。
なにより、痛みから解放された！という実感がありました。

※ピラティスとはジョセフ・ヒューバーター・ピラティスという男性が考案したメソッドです。
子どもの頃から身体が弱かった彼が、様々な運動を通じ確立していき、戦争で負傷した兵士のリハビリからニューヨークのダンサー達のパフォーマンスアップまで素晴らしい効果を生み出しました。
体力に不安があっても、アスリートでも取り組むことが可能です。性別も問いません。


分かりやすくいうと、体幹をしっかりと意識し、関節可動域を拡げながら、自らからだをコントロールする動きで、「強くしなやかなからだ」をつくります。

習慣になると、皆さんからだが引き締まり、姿勢も良くなっていきます。
私も当時に比べると痩せましたし、現在膝は全く痛みません。
特に女性には妊娠出産で弱ってしまった腹筋や骨盤底筋群などのリカバリーにも最適です。

JAMにはピラティス専用のマシンがあります。指導もライセンスを持つ専門トレーナーが担当。
これはフィットネスジムとしては珍しく、素晴らしい環境です。
ピラティスで身体の軸をしっかりと整えた上で、更に充実した筋力トレーニングへとプログラム以降もスムーズに対応できます。


是非、レッスンをご体験下さい！！
痛みや不調、不安を感じている方も、まずはご相談下さい。当ジムにははりきゅう整骨院も併設しており、治療が必要な場合は連携し全力でサポートしていきます。
まずはパーソナルピラティス30分体験
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ただ痩せるだけのダイエットトレーニングではなく、「健康的に美しく、そして機能的に動かしやすい体・動かせる筋肉」を作る専門のトレーニング施設です！

お電話でも受付しております。

➿フリーダイヤル
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