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be LEGEND

2018.05.25

体験に来て下さったHさん紹介

水で溶かしてもミルキー!!

はちが

こんにちは! プロテインはメロメロメロン風味が1番好きなMr.ポジティブ SHINTAです!!

今回は三島市大宮町から体験に来て頂いたHさんの紹介します。

Hさんは私のインストラクターとしてのかわいい後輩なんです!!

HIPHOPの先生で子供たちにダンスを教えています。
SNSなどで子供たちとの集合写真に写るHさんは非常に楽しそうで見てるこちら側も楽しい気持ちになります。

そんなHさんですが、「そんな良い体してるのにもったいない!」と友達に
言われ、7/1(日)に埼玉で開催される「フィットネススター フィットネスモデル部門」にエントリーし審査も通ったので出場する事になったそうです。
目標を聞くと「3位以内に入りたいです!! 筋トレ頑張りたいです! トレーニングお願いします!」

と、いう事で下半身を中心に攻めていきました。普段は重量を使った筋トレをしているとの事でしたので
自重(自分の体重)を使った高回数トレーニングを行いました。
Hさんは自重負荷トレーニングには不慣れな様で苦しそうな表情で頑張っていました。

続いて「背中のトレーニングが背中にこない」とのお悩みだったので背中のトレーニングの王道
ラットプルダウンのフォームチェックをしたところ、手幅が狭いし上下の軌道が肩に無理があったので
修正しました。

すると、、、「脇の下のところにきてる!!」との事でお悩み解決!
HIPHOPをやっているだけあって体も反るし肩も柔らかいのでフォームが崩れてしまっていたんですね。 体が柔らかくても姿勢が崩れない様にインナーマッスルを鍛える事が必要だと感じたので
楽トレ体験をお勧めしましたがタイムリミットがきてしまい終了しました。

そしてトレーニングが終わったらもちろんプロテイン!!
プロテインの粉っぽい感じが嫌いなHさんにお勧めしたのは

be LEGEND メロメロメロン風味」

なにこれおいしい~!!こんなおいしいプロテインはじめて!!水で溶かしてもミルキー!!
と高評価を頂きました。

最後に体験アンケート用紙を書いて頂いたら

「トレーニングは良くしていたのですが行き詰っていたのでSHINTAさんの
パーソナル受けて良かったです
「色々な方のパーソナル受けてきましたが私はSHINTAさんのパーソナルが1番好きです
「また来ます

と、ハートだらけの感想を頂きましたww   照れるな、、、ww


7/1の大会まで体作りが大変だと思いますがHさん!頑張ってください!
また行き詰ったらいつでもJAMまでお越しください

ご来館ありがとうございました!!