ブログ

フィットネススター フィットネスモデル部門

2018.07.11

Hさんフィットネススター フィットネスモデル部門初出場!!!

 

こんにちは!!W杯は残念な結果となってしまい観てるこちらも悔しい思いをしました。

日本戦のたびに起きてようと試みたが国歌斉唱で限界がきてしまい朝起きて結果を確認する事になる

MrポジティブSHINTAです!!

 

さて、今回は以前に紹介させて頂いた僕の後輩のHさんのお話をさせて頂きます。

5/25日のHさん紹介ブログでは 

7/1のフィットネススターのフィットネスモデル部門

に出場します!! 

というところまでお話させて頂きましたので

今回はその報告を!!!

 と、その前にHさんにいくつか質問してみました。

 

Q1 大会に向けてどういう気持ちでトレーニングを行いましたか?

A.初出場ということもありトレーニングきついんだろうな…心が折れないか心配だな…

 と思っていたけど周りの方が一緒にトレーニングしてくれたり、

 県外に遠征トレーニングなど楽しくてあっという間に時間が過ぎました。

 思い出たくさんです

 

Q2 一番苦しかったことは?

A.水抜きです。食事や水分もギリギリのところで調整しなくてはいけなかったということもあり

 栄養不足で大会前日に熱を出してしまいました。でも水分を取るわけにもいかず

 逆に水抜きをしなくてはいけないので前日と当日逃げたくなりました。

 

Q3 出場して得たことは?

A.初めてという事もあり心配しかありませんでしたが

 「なるようになる」 「頑張れば結果がついてくる」

 ということが分かったので、

 やったことない挑戦したことない皆さんにも

 ぜひ足を踏み入れてきてほしいと思いました。

 8/18(土)NPCJ出場します!

 

 そっか~大変なのによく頑張ったね~(泣)(泣)

ん?…ちょっwww  なんだって???

 

4 NPCJってなんですかw??

A.違う団体の同じ様なボディコンテストの大会ですw

 

 えーー!!!!????

 

また出場するんですか!?

それだけ苦しい思いしてるのに凄いチャレンジ精神ですね。

 苦しい時もあると思いますが頑張ってください!!!

 Hさんを見習って僕もチャレンジしてみようかな!!

 

 さて、気になる結果ですが…

なんと決勝出場!!

惜しくも1番にはなれませんでしたが初めてで予選通過しただけでも

かなり凄いです。おめでとうございます!!

次回が楽しみですね。次は1番かな。(にやり)

 

 Hさんが行ったトレーニングや食事の取り方はあくまで大会に出るためのものであって

一般の方のダイエットには向かないので安心してくださいね。

JAMでは無理のない食事調整と適度な運動を行います。少しずつ少しずつトレーニング

レベルを上げていき引き締まった体そして健康を手に入れることができます。

 

大切なのは長いスパンで運動を続けることです。

運動習慣を身につけるためにも僕たちトレーナーと楽しくお話しながらも体を追い込まれる感覚を皆さんも味わってみませんか?


JAMは今日も本気です!!


お問い合わせ・お申し込みはお気軽にこちらまで!!

メールでもお電話でも受付しております。

➿フリーダイヤル     0800-200-5820

2018.05.25

体験に来て下さったHさん紹介

水で溶かしてもミルキー!!

はちが

こんにちは! プロテインはメロメロメロン風味が1番好きなMr.ポジティブ SHINTAです!!

今回は三島市大宮町から体験に来て頂いたHさんの紹介します。

Hさんは私のインストラクターとしてのかわいい後輩なんです!!

HIPHOPの先生で子供たちにダンスを教えています。
SNSなどで子供たちとの集合写真に写るHさんは非常に楽しそうで見てるこちら側も楽しい気持ちになります。

そんなHさんですが、「そんな良い体してるのにもったいない!」と友達に
言われ、7/1(日)に埼玉で開催される「フィットネススター フィットネスモデル部門」にエントリーし審査も通ったので出場する事になったそうです。
目標を聞くと「3位以内に入りたいです!! 筋トレ頑張りたいです! トレーニングお願いします!」

と、いう事で下半身を中心に攻めていきました。普段は重量を使った筋トレをしているとの事でしたので
自重(自分の体重)を使った高回数トレーニングを行いました。
Hさんは自重負荷トレーニングには不慣れな様で苦しそうな表情で頑張っていました。

続いて「背中のトレーニングが背中にこない」とのお悩みだったので背中のトレーニングの王道
ラットプルダウンのフォームチェックをしたところ、手幅が狭いし上下の軌道が肩に無理があったので
修正しました。

すると、、、「脇の下のところにきてる!!」との事でお悩み解決!
HIPHOPをやっているだけあって体も反るし肩も柔らかいのでフォームが崩れてしまっていたんですね。 体が柔らかくても姿勢が崩れない様にインナーマッスルを鍛える事が必要だと感じたので
楽トレ体験をお勧めしましたがタイムリミットがきてしまい終了しました。

そしてトレーニングが終わったらもちろんプロテイン!!
プロテインの粉っぽい感じが嫌いなHさんにお勧めしたのは

be LEGEND メロメロメロン風味」

なにこれおいしい~!!こんなおいしいプロテインはじめて!!水で溶かしてもミルキー!!
と高評価を頂きました。

最後に体験アンケート用紙を書いて頂いたら

「トレーニングは良くしていたのですが行き詰っていたのでSHINTAさんの
パーソナル受けて良かったです
「色々な方のパーソナル受けてきましたが私はSHINTAさんのパーソナルが1番好きです
「また来ます

と、ハートだらけの感想を頂きましたww   照れるな、、、ww


7/1の大会まで体作りが大変だと思いますがHさん!頑張ってください!
また行き詰ったらいつでもJAMまでお越しください

ご来館ありがとうございました!!