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子連れOK

2019.01.16

美ボディは、愛とやさしさで・・・

 こんにちは! やさしくされると嬉しい(誰だってそう!)・・・やさしさに敏感な、健康運動指導士&ピラティストレーナーMIYAKOです!

「お気に入りのスカートをはけるようになりたい!」と、産後ピラティス頑張っていたNさんの後日談です。

9月後半から始まったパーソナルピラティス。

12月初旬には、「スカート、履けるようになりました!という報告を受けました。
2ヶ月間で、写真のとおり見事に大変身していたのですが、開始当初の目標をクリアしました!
お気に入りスカートっでおしゃれをして、ご家族でイルミネーションを観に出かけたそうです!!
2ヶ月コースが終了してからは、月2回ペースでパーソナルピラティスを続けています。
Nさんは3人目のお子様を出産後2ヶ月目からスタート、2ヶ月でスッキリとした美ボディに。
姿勢改善や妊娠・出産で弱り切っていた腹筋骨盤周囲の筋肉のエクササイズを中心に、ピラティスマシントレーニングしていきました。

よくよく聞いたら・・・
お気に入りのスカートはNさんの旦那様が、お気に入りのスカート
Sさんによく似合っていて、その姿が大好きなんですって!
なので、スカートがスッキリはけるようになったことを、誰よりも喜んでくれたのが旦那様でした。
頑張るNさんを、1番応援してくれていました。
奥様へのプレゼントとして、産後ママ集中シェイプコース』を選んで下さったのも旦那様!
それに応えるべく、家事と育児をこなしながら頑張ってきたNさん・・・
お二人の「思いやり」「やさしさ」そして「愛」

なんて、素晴らしいんでしょう・・・涙腺のゆるゆるな私は、涙をこらえるのに必死でした!!

ピラティスがお役に立ったことはとても嬉しいですが、Nさんが笑顔になって、家族みんなハッピーになることが、とても嬉しいです!!
そして、現在のNさん(2019年1月現在)

美ボディになること・・・
自分の為だけど、愛する人の為にもなる。

美ボディ「愛とやさしさ」で、できている・・・


そんな風に思ったエピソードです。
ピラティスで「愛とやさしさ」にあふれた、美ボディを作りませんか?

私と一緒に、作りましょう!!
お申し込み・お問い合わせはお電話でもメールでも受付しております。

まずは身体の状態から、育児が楽になる身体の使い方や必要な運動をご一緒に見つけましょう

『産後ピラティス体験』とお申し付け下さい。

チャイルドマインダーが大切なお子様をお預かり致します。お気軽にご相談下さい。
フリーダイヤル 0800-200-5820
ピラティスリフォーマー2
リフォーマー2

2019.01.05

ダイエットはスタートダッシュが肝心!

せつこさん
01

JAMで大人気の『ストレス解消ミット打ち』です!!!

あれもこれもストレスはぜ~んぶミットに!トレーナーに!

トレーナーがすべて受け止めてくれます。

※未会員さん(入会していない方)でも1,080円でできます!

 やってみたい方は、お気軽に

 下記のお電話かメールで!

えりかさん
02

こちらも女性に人気のメニュー『トランポリン』です!

運動効果が高いので、体脂肪燃焼にはぴったりです。

つらさを感じることなく全身運動!

楽しくぴょんぴょん跳ねるだけで、血行が良くなり、

細胞が活性化されます

普通にランニングするより楽しいし、トレーナーからの励ましもあり

自然といつもより頑張れちゃうんですよ♪

ダイエットなら、楽しいメニューが盛りだくさんの、JAMで決まりでしょ!

JAMで一番人気の2ヵ月ダイエットプログラム

  【JAM Style ダイエット】  

詳しくはこちら⇒料金・コース

2ヵ月という期限を設けることで、目標を明確にでき、

モチベーションを維持しながらトレーニングが行えます。

生活習慣改善のアドバイスなども行い、生活リズムを整えます。

必ず停滞期を迎えるといわれているダイエットも、

2か月間しっかりトレーナーが寄り添ってメニューをこなすことによって、効果を最大限引き出します

1月中にお申込みいただいた方限定!

JAMよりお年玉として 

「プロテイン1kg※3,780円相当」をプレゼント!

※お好きなフレーバー(いちご・メロン・パイン・パッションフルーツ、バナナ、キャラメル)から選んでいただけます。

美味しいから、プロテイン初心者の方でも安心ですよ

JAMは、駿東郡清水町を中心に、沼津、三島、伊豆市、静岡県東部から、身体作りに来ていただいています。

健康的に、楽しく、美しくダイエットができる

しっかりと集中してトレーニングできる

清水町で唯一を目指すジムです

見学・体験も 随時お電話でも受付しております

➿フリーダイヤル 0800-200-5820

📨 muraken-jam@crest.ocn.ne.jp

目指せ!健康美BODY!

2019.01.04

ダイエットならJAMでしょ!!

年賀状用

新年明けましておめでとうございます(*^▽^*)

始まりましたね、2019年

みなさま、本年もどうぞ宜しくお願い致します

JAMは、本日1/4からスタートしています。

スタッフ一同、スタートから元気に行きますよーーー

会員さんも朝からトレーニングで気持ちよく汗を流していらっしゃいます

ところで、「今年こそダイエットしよう!」とお考えのみなさん

ダイエットならJAMで決まりでしょ!

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目指せ!健康美BODY!

2018.12.19

産後ママさん応援!!特別なプランあります!

やさしく、時に厳しく、笑顔で飴と鞭!! 健康運動指導士&ピラティストレーナーMIYAKOです(^^)/

産後ママさん対象の講座やイベントなどで、今まで約5000人以上は担当してきました。

皆さんとお会いする度、本当にがんばっているなあ!!と思います。
特に赤ちゃんが小さいうちは、良く聞くお悩みとして
がつらい
・抱っこがつらい、肩や背中が痛いから・・・
ずっと抱っこしてるのに・・・・寝てくれない!!

私なんて
膝も痛くて、抱っこするのが苦痛でしたよ・・・・いや、育児そのものが・・・不安でした。
少しでも、つらい肩こりがなくなってくれたら良いな、腰痛などに悩まされないようにしてもらえたらいいな・・・不安を少しでも解消できたら良いな・・・とママにとって子育ては日常ですので、日常の中で無理なく、お子さんと一緒に触れ合いながらできるエクササイズをお伝えしています。
毎日コツコツと続けて頂くことで、効果があらわれてきます。
中には
「早く、痩せたい!!」
「早く、お腹周りを引きしめたい!!」
というママもいるので、それにも応えたいと思っています。
集中して、ママ自身も運動を正しく学ぶことを一緒に取り組むと、より理想的に目標に近づくことができますよ。
真剣に、早く効果を出していきたいママさんに、ここ、JAMにて開催している特別なプランがあります。
「産後ママ応援!!ピラティス2ヶ月集中シェイプコース」43,200円(税込)
(※ご入会が必要となります。コース有効期限は最大3ヶ月間。2歳までのお子様をお持ちのママ限定。)

ピラティスパーソナルレッスン60分を8回
週1回~2回のペース
2ヶ月間
お子様はチャイルドマインダー有資格者のスタッフが、お預かりします。
子育て経験のあるベテランママですので、赤ちゃんを安心して任せられますよ!!
通常1回あたりのパーソナルレッスンは6480円ですが、保育がついて5400円!!
ママはレッスンに集中して頂けます。
へとへとにはならない、心地よい運動強度で、お家で続けていけるエクササイズも取り入れていきます。
産後に身体を整えることは、健康寿命にも大きく関わっています。
多くの産後ママエクササイズを担当してきた私にお任せ下さい!!
産後ママを
美ボディに、ハッピーに、子育てが楽しくてしかたがない!!と思えるお手伝いをさせてください!!
まずは体験から!(体験は3240円当日ご入会で無料に)もちろん、保育OK!!
「産後ママピラティス」体験希望とお申し付け下さい。
お申し込み・お問い合わせはお電話でもメールでも受付しております。
フリーダイヤル 0120-200-5820
メールはこちら JAM
  • 赤ちゃんとママ1
  • えいちゃん1400

2018.12.12

やれば、変わります!!

こんにちは!!  健康運動指導士&ピラティストレーナーのMiyakoです(^^)/

ピラティスを始める前の身体の時に購入した服が

もう、合わなくなっちゃいました!!どうしてくれるんですか!(笑)」

と・・・お客様がおっしゃいます・・・これはおしかりではなく、お喜びの声です。
だって・・・こんな風に変わっちゃいましたから・・・
(写真のシルエットをご確認下さい。)
 
妊娠・出産を経て女性は身体が大きく変化をするものですが、体型が崩れてしまった・・・もうこれは仕方のないことなのかな・・・とあきらめないで下さい!!
もっとすてきな女性に生まれ変わることができます!


それが、ピラティス!!


10回
のレッスン
で自分自身の身体の変化に気がつき
20回のレッスンで違いが目に見え
30回のレッスン生まれ変わる

と、創始者のピラティスが言葉を残していますが、JAMでは・・・
8回のレッスンで20回分の効果を出してしまいました!!
それが、写真のお客様!!
最低週1回パーソナルレッスンを受けて頂きます。もちろん、宿題も出します。
2ヶ月間、私達と真剣に取り組めば、かなえられます。
育児や家事もあるので、へとへとにはさせません。
むしろ、気持ちも明るく、育児に前向きになれる爽快感のお土産付き!
レッスン中は、子育て経験のあるチャイルドマインダー有資格者がお子様をお預かりしています。
ママは安心してレッスンに集中して頂けます。
レッスンを担当するのは、2人の子育て(高2と中2)と沼津・三島・函南・富士など東部にて産後ママの為の運動を担当している、私、Miyakoです。
私も妊娠・出産による身体の変化に戸惑い、身体のことで悩み、育児への不安もありました。
同じような想いを抱えたままの女性をなくしたい!!

そして、自分らしくキラキラ輝いていきましょう!
産後の身体をしっかり整えることは、生涯の健康に繋がります。

まずは、体験してみませんか?体験お子様をお預かりできます!

産後ママ限定!!
(産後2ヶ月目~2歳未満まで)
2ヶ月集中ピラティスパーソナルレッスン 60分×8回 43,200円

マットエクササイズだけでなく、専用のピラティスマシンも使用します。

丁寧なカウンセリング
のもと、産後ママお一人お一人に最適な計画を致します。
2ヶ月健康美BODYへ 

●ピラティスパーソナルレッスン 60分  体験:3,240円 通常料金:6,480円/回
※表示価格はすべて税込みです。

お申し込み・お問い合わせはお電話でもメールでも受付しております。

 フリーダイヤル 0120-200-5820  メールはこちら

  • チャイルドマインダー

2018.12.07

今年は最後に、肩コリとサヨナラ!

寒い夜が続くようになりましたね! 寒さに強いと自信はあります! 健康運動指導士&ピラティストレーナーMIYAKOです。
寒い!と感じる時、皆さんはどんな状態になりますか?
肩コリませんか??
気がついたときには、頭痛やだるさに悩まされていませんか?
なんとなく、姿勢が悪いとか、デスクワークが多い・・・
分かっていても、全部一度に改善できませんし難しいと思っていませんか?
コツが分かれば、いつでも快適♪はかなえられます。
肩こり骨に異常がなければ、肩や背中の筋肉への血流不足が主な原因。
筋肉は適度に緊張とリラックスを繰り返すことで、血流が良くなります。
血流をスムーズにすることが、肩こりの解消や予防には必須!!
そこで、ピラティス!!

ピラティスの効果のひとつに
「痛みや不調の原因となる姿勢や動作に気づき、改善する方法を習得できる。」

というのがあります。

JAMは、ピラティス少人数制のクラスを開催中です。
12月は「万年肩こりとサヨナラ!」をテーマに、自宅でも続けられるエクササイズ。
身体の緊張をほぐしながら、気持ちよく動ける内容です。

ご安心ください。
毎週火曜日10時と13時スタート
50分間となります。
動きやすい服装でお越しいただければ、それだけでOK!

今年は最後に、肩こりとサヨナラしていただきたい!!

新しい年を快適な身体で、笑顔で迎えていただきたい!!
お電話、メールでのご予約を!! 
フリーダイヤル 0120-200-5820

        ↑ こんな感じが続くと辛いですよね・・・

12月JAMピラティスチラシ グループweb用

         お待ちしております(^^)/

2018.11.14

第2弾!骨盤シェイプ&ピラティスコース結果

こんにちは!笑顔で飴と鞭!

魂が喜ぶレッスン目指しています。

健康運動指導士&ピラティストレーナーMiyakoです。

産後ママにも大人気!
「骨盤シェイプ&ピラティス」コースを終了された方の報告第2弾!お送りします。
初めてピラティスを体験した際に
「ジム自体が初めてで不安でしたが、優しく指導して頂き続けられそうです。
子どもも預かってもらえて安心して過ごすことができました。ありがとうございました!」と言っていたMさんは・・・
なんと、ご自宅から約1時間程度かかる道のりでも、ほぼ毎週来てくれました!

本気度がすごい!んです。

【Mさんデータ】

①二人目のお子様の育休中に、職場復帰に向け体力づくりとシェイプアップ目的でJAMにご来館
子どもを連れて行ってもできる施設を探していた(JAMはトレーニング中お子様を有資格者がお預かりしています)
③運動は本当に苦手・・・でも痩せたい・・・増え続ける体脂肪が気になる
④体力に自信がないので、マンツーマンが良い


【取り組んだ内容】

①楽トレ(30分)インナートレーニングモード  ×8回 楽トレの詳細はコチラ⇒楽トレ
②ピラティスマット&マシンエクササイズ 30分 ×8回
③ピラティスマット&マシンエクササイズ 60分 ×8回
④ボディメンテナンス(骨盤調整)       ×2回 (はり灸整骨院運営の施設ですので安心施術)
⑤自宅用エクササイズ(Miyako特製Mさんの生活と身体に無理なく続けられるパッケージ)
⑥食生活・体組成測定・カウンセリング

食事は炭水化物に偏りがちでたんぱく質が取れていないことがありました。
食生活のヒアリングを毎回しながら、もともと少ない筋肉量を減らさないように気をつけました。
特に脚部の筋肉が標準以下でしたので、発達度の%を絶対に落とさないことを意識しました。

【取り組みはじめて変わったこと】

楽トレを6回終了した頃、お子様を抱っこしている際の「腰痛」を感じなくなった。
→かなり腹筋が弱っていました・・・腰痛がなくなって良かったですね!
・夜ジュースを必ず飲んでいたけど、全く飲まないで済むように
・野菜不足だったが、意識して摂るようになった
・毎日自宅でもストレッチをするように→身体が軽く感じる
・子どもを抱っこして走れる→身体が軽い!
・あんなに嫌いで苦手意識があったのに、運動に興味が沸いてきた。
その結果・・・
Mさんはどう変わったか・・・・次回、Mさんの感想とともに発表しますね!
JAMではマンツーマンのパーソナルレッスン体験とお気軽なグループレッスンも開催中です。

ピラティスの詳細ページはこちら→ピラティス

JAMは今日も本気です!!

お申し込み・お問い合わせはお電話でもメールでも受付しております。 
フリーダイヤル 0120-200-5820         目指せ!健康美BODY!

●グループレッスン 50分

会員以外も参加OK!   2,000円

① 11月26日(月)13:00~ご予約受付中

●パーソナルレッスン 60分

 体験:3,240円

 通常料金:6,480円

 ※表示価格は税込です

 

2018.08.15

産後ママも頑張ってます!

 産後女性のお悩みに寄り添いながらマンツーマンのトレーニングが、安心して取り組めるJAMです!


担当トレーナーは女性の身体や運動に関する知識と指導経験豊富。
育児中のママさんにはママさんの事情がある!
その中で如何に効果的な運動や食生活に取り組むか・・・が「産後ダイエット」には重要です。
今日はトレーニング体験からご入会頂いた方のお声を、ご本人の許可を得て皆様にご紹介致します!


「ジム自体が初めてで不安でしたが、優しく指導して頂き続けられそうです。

子どもも預かってもらえて安心して過ごすことができました。ありがとうございました!」
30代 F市よりお越しのAさん  
骨盤シェイプ&ピラティスコースにご入会

2人のお子様を出産後、復職に向けての体力作りやシェイプアップが目的。
お腹周りを引き締めたい!ということでホームページを見て、ご来館下さいました。
真剣に産後の体型戻しがしたいということ、そして何よりお子様連れでトレーニングができる場をお探しでした。ご実家にお子様を預けることもできる日もありますが、毎回は難しいですよね。それがご心配だったようですが、
JAMでは
チャイルドマインダーの有資格者がお子様をお預かりします。それも決め手になったようです!

「ご自宅に戻れば、家事や育児もこなさなければなりません。
ハードなトレーニングではなく、機能的に身体を自らコントロールして動かせるようになることで、運動を日常生活の中で実践できるよう、2ヶ月かけて取り組みます。
2ヶ月間の中では
「楽トレというマシンでインナーマッスルを整え、身体の歪みチェックや骨盤調整、自宅で取り組む運動と食事アドバイス、そして全身をピラティス専用マシンを使い動いて行きます。
ちろん毎日の生活もトレーニングで学んだことを生かしながら生活して頂きます。
一人ではなかなか難しいことかもしれませんが、トレーナーやスタッフ全員が熱意と愛情でサポートしていきます。
Aさんの今後が楽しみですね!!」 

担当トレーナー 健康運動指導士MIYAKO

JAMは今日も本気です!!

Aさんの今後の様子もまたご報告致しますね!

お問い合わせ・お申し込みはお気軽にこちらまで!!

メールでもお電話でも受付しております。
是非お越しください!!!!

➿フリーダイヤル     0800-200-5820


 

えいちゃん1400

2018.08.14

夏期休館日のお知らせ

 こんにちは!

がなるとおへそを隠してしまうフロアマネージャーYUKOから、お知らせです

「8/16~8/19」 まで、夏期休館日とさせて頂きます。

ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願い致します。

夏バテにならない様、皆さん体調管理に気を付けて下さいね

休み明けに元気な笑顔でお会いしましょう

2018.07.23

目指せ!しなやか美BODY♡

こんにちは!

筋トレにドはまり中の「JAMの筋トレ女子(?!)」こと、フロアマネージャーYUKOです

相変わらず猛暑の日が続いておりますが、みなさん元気にお過ごしですか?

今日もJAMでは、健康的で美しくしなやかな身体作りのため、

“ジャムラー”がトレーニングしてますよ

今日は、“ママさんジャムラー”が頑張ってま~す!

チャイルドマインダーがお子さんをお預かりしますので、お子様連れOKなんです。ママさんは安心してトレーニングできますよ!

JAMには、フィットネスジムでは珍しい『ピラティスマシン』があります!

ピラティスは、リハビリから始まったメソッドなので、筋力の弱い方でも安心してトレーニングができますよ~

ピラティストレーナーのMIYAKO先生が優しく笑顔でマンツーマン指導致します

女性だけでなく、男性も是非一度体験に来て下さい

JAMは、清水町、沼津、三島、伊豆市、熱海市、富士市から、身体作りに来ていただいています

「健康的に美しく、そして機能的に動かしやすい体・動かせる筋肉」を作る専門のトレーニング施設です!

JAMは今日も本気ですあなたの健康で美しい身体づくりのお手伝いをさせて下さい!

見学、体験受付しております。メールでもお電話でもお気軽にどうぞ

➿フリーダイヤル 0800-200-5820

2018.07.06

基礎代謝アップのからだづくりを!!

 皆様こんにちは!
「夏が大好き!夏バテしている暇はない!!」ピラティスパーソナルトレーナーのMIYAKOです。
美味しい物をたくさん食べて、海に山に、バーゲンセール!体力が勝負です。
でも、食べる方が・・・多くなるので、消費にも勝負をかけます!
その消費効率(代謝が高い)のよい身体づくりにぴったりなのが「ピラティス」です。
呼吸を意識し動きます。燃焼するには酸素が必要!全身の血行を促進します。
自分の体重以上の負荷はかからないので、自分の身体さえあればどこでも意識ができる運動です。
お腹周りや背中、太ももやお尻・・・気になる!!
気になる部分を毎日、アプローチできるのがピラティス!
日常生活にピラティスを取り入れる方法を是非、お伝えしたい!!ということで、通常はパーソナルレッスンのみの開催ですが、7月はできるだけたくさんの方々にピラティスを知って頂けたらと、少人数のグループレッスンを開催しております。

◎レッスンにご参加頂いた(パーソナルレッスンを含む)お客様からはこんなご感想を頂いています。

「ハードなトレーニングより、女性らしい身体づくりができると思った。」

初めてやってみましたが、楽しかった!

「もっとキツいかと思っていたけど、体力に合せたレッスン内容でした。」

身体の動かし方の基礎がピラティスだと思った。」

気持ちよくのびのび動けた。」

身体の歪みに応じた内容を体験できてよかった。」
私もピラティスという運動を知ったことで、つらかった膝の痛み、腰・背中の痛みから解放されました。
姿勢を支える筋肉が分かったことや、自分の身体を上手に動かす方法を知ったからです。
「体幹」を整えることが姿勢改善にも繋がり、痛みの原因を軽減することになります。
ぜひ、ご一緒に楽しくリフレッシュしながら、夏を元気に乗り切る「健康美BODY」をピラティスを通じて手にい入れて下さい!

JAMは今日も本気です!!


お問い合わせ・お申し込みはお気軽にこちらまで!!

メールでもお電話でも受付しております。

➿フリーダイヤル     0800-200-5820

ピラティス3

2018.06.28

少人数ピラティスレッスン やるよーーー!

急いでお申し込みを!

ピラティス3

みなさんこんにちは。

愛と優しさのフロアマネージャーYUKOです。

本日は、みなさんに嬉しいお知らせです(*^▽^*)

会員様も非会員様も参加して頂ける、少人数のピラティスクラスを行います!

「ピラティスってどんな感じだろう」

「やってみたいけどきっかけがなかった」

「場所取りが大変な大人数のレッスンにうんざりしている」

などと感じているみなさん!

是非、この機会にJAMにてピラティスレッスンを受けてみて下さい!

しなやかで強い体作りをしましょう♪  ※表示価格は税込です

お申込み・お問合せは、メールでもお電話でも受付しております。

JAMは、駿東郡清水町を中心に、沼津、三島、伊豆市、静岡県東部から、身体作りに来ていただいています。

「健康的に美しく、そして機能的に動かしやすい体・動かせる筋肉」を作る専門のトレーニング施設です!

JAMは今日も本気です!(^^)!

あなたの健康で美しい身体づくりのお手伝いをさせて下さい!

メールでもお電話でも受付しております。

➿フリーダイヤル

0800-200-5820

目指せ!健康美BODY!

2018.06.13

もう場所がわからないなんて言わせません♡

 こっちこっち~(/・ω・)/

愛と優しさのフロアマネージャーYUKOです。

駿東郡清水町の 『隠れ家的ジム』 で人気のJAMですが、

隠れすぎていて少々わかりにくいとの声を頂きましたので、看板を付けました! 奥の茶色い建物がJAMです。

これなら、

三島からでも

沼津からでも

もちろん駿東郡清水町からでも

迷わず来て頂けます(*^▽^*)

ただ痩せるだけのダイエットトレーニングではなく、

「健康的に美しく、

そして機能的に動かしやすい体・動かせる筋肉」

を作る専門のトレーニング施設です!

ムラケンはりきゅう整骨院と連動しているので、骨盤調整等メンテナンスもしながら、無理なくケガ無く体作りができます!

保育サービスもありますので、ママさんも安心して来て頂けます!

JAMは今日も本気です!

あなたの健康で美しい身体づくりのお手伝いをさせて下さい!

見学・体験ご希望の方、お電話でも受付しております。

➿フリーダイヤル

0800-200-5820

目指せ!健康美BODY!

看板

2018.06.09

ペア割りだって始めちゃうから!

 夏の準備はJAMのペア割りで!

蒸し暑さにうだうだしている皆さん、こんにちは!

愛と優しさのフロアマネージャーYUKOは、今日も元気ですよ~!(^^)!

恥ずかしがり屋の皆さん。(〃▽〃)ポッ

さみしがり屋の皆さん。

ひとりじゃ勇気が出ない皆さん。

『いつかはやりたいなぁ・・・』

その「いつか」はです

お待たせしました!

あなたのための「ペア割り」始めました!

お二人で体験すれば、半額になります!

・体験(サーキットメニュー)  1,000円(税別)

         2人でも 1,000円(税別)

・体験(パーソナルトレーニング)  3,000円(税別)

       2人でも 3,000円(税別)

JAMは、

駿東郡清水町を中心に、沼津、三島、伊豆市、静岡県東部から、身体作りに来ていただいています。

ただ痩せるだけのダイエットトレーニングではなく健康的に美しく、そして機能的に動かしやすい体・動かせる筋肉」を作る専門のトレーニング施設です!

JAMは今日も本気です!

あなたの健康で美しい身体づくりのお手伝いをさせて下さい!

お電話でも受付しております。

➿フリーダイヤル
0800-200-5820

目指せ!健康美BODY!

2018.05.29

ママはインナーマッスルのトレーニング中!

愛と優しさのフロアマネージャーYUKOです。

えいちゃん1400

沼津のママさん!

三島のママさん!

清水町のママさん!

毎日お疲れ様です。

ママさんたち!お子さまの抱っこで腰痛になっていませんか?

「泣いているわが子を抱いてあげたいのに、こ・・・腰が・・・!!!」

もどかしいですよね?!

腰痛を気にせず、思いっきり抱っこしてあげたいですよね?!

一番安心できる場所・・・子供はみんなママの抱っこが大好きです。

ママも子供の笑顔や安心した顔を見ると癒されますよね。

今日お預かりしているお子様のママも、楽トレで腰痛が軽減されてきました。

「抱っこしても腰痛にならなくなってきた!」と嬉しい報告を頂きました。

ママも子供も笑顔になりたい方は、当ジムの『楽トレ』をおススメします。

『楽トレ』で、インナーマッスルを鍛えて、痛みの出ない身体を手に入れて下さい。

お子様を思う存分抱っこしてあげましょう。

ママがインナーマッスルのトレーニング中は、お子様をお預かりサービスもしておりますよ。

チャイルドマインダーの私が、責任をもってお預かりしますので、安心してトレーニングして頂けます。

おまけに、痩せやすい身体にもなっちゃうなんて、もうやるしかないですよ!

お気軽にお問合せ下さい。

お待ちしております。

                     チャイルドマインダー YUKO

2018.05.16

完全予約制ジムってすばらしい!!!

みなさん、こんにちは。

愛と優しさのフロアマネージャーYUKOです。

本日も、ご入会いただいたお客様、ありがとうございます!

駿東郡清水町湯川に5月からオープンしたこの「JAM」は
パーソナルトレーニングも、当店独自の個人個人の目標に合わせたサイクルトレーニングも
完全予約制で、限られた人数でトレーニングできる

トレーニングをするためにジムに行くのに下記のようなネガティブな

・マシンの順番待ちをしたり、

・駐車場の空きを探してぐるぐる回ったり、

・ぐちゃぐちゃ・ごちゃごちゃ・ざわざわなど・・・煩わしかったり、

そういったことで悩まずすむのでいいね!!!と、

喜んでいただきました。

現在トレーニングしているけど、同じようなお悩みをお持ちの方は、

是非、お気軽にご連絡下さい。
今はもう5月中旬です。一般的に言われる海開きは7月15日あたり
夏までに自慢のボディラインをゲットして大いにはしゃぎたくないですか?
まだ間に合いますよ
JAM独自の2ヶ月短期集中ダイエットプログラムももちろんご用意してます

見学・体験は随時受付中です。
➿フリーダイヤル
0800-200-5820

2018.05.14

子連れOK!

こんにちは!

愛と優しさのフロアマネージャーのYUKOです。

フロアマネージャーのYUKOです!

チャイルドマインダー

ママの元気を応援します!

昨日は母の日でしたね。「母」となった女性のみなさん!素敵な一日になりましたか?

でも普段心の中では、『ママだって自分の時間が欲しい!』『ママになっても綺麗でいたい!』なんて、思っていませんか?

産後、元の体重になかなか戻らなくてお悩みの方、産後の骨盤ケアがしたい方、多いと思いますが、お子さんを預けることを考えると、面倒だったり大変だから自分のことはどうしても後回し・・・。

ママはいつだって家族優先ですよね。

そんな方はぜひ、子連れOKのフィットネスジム「Body Studio JAM」へお越しください。

チャイルドマインダーであるわたくしが、あなたの大切なお子様をお預かりいたします(^o^)/

清水町

三島

沼津

でダイエット・産後ケアしたい方! スタッフ一同、全力でサポートいたします。

お気軽に、お問い合わせください。

お待ちしております!