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３周年を記念して、お得なキャンペーン実施中！

「栄養カウンセリング」

通常６０分6，000円⇒３０分「無料」で行います！

今すぐお申込みを！　↓

こんにちは！

【骨盤矯正✕栄養療法】で

ココロとカラダを自分史上最高に元気にする

ヘルシーボディクリエイターのYUKOです！


骨盤矯正って
男性の先生が
バキボキやるイメージないですか？

『やってみたいけど痛そうだし…』

と、一歩踏み出せなかったあなた。

女性セラピストが
完全個室で行うから安心の骨盤矯正があるんです💖

高濃度酸素オイルを使って
オイルトリートメントしながら行う
ごほうび骨盤矯正💖

たった８回で姿勢が激変！✨
サイズダウン！
見た目年齢マイナス10歳です😍
・肩こり

・腰痛

・痩せにくい

・姿勢が悪い・

・便秘

など、お体のお悩みも改善するとあら不思議。
ココロまで元気になっちゃいます✨

わたしから、毎日頑張るあなたに、最高に贅沢な時間をお届け致します🍀

美姿勢になって生まれ変わり
４月からはワンランク上のあなたで
スタートしませんか？✨✨✨

今なら間に合います！！！

あなた、今のままでいいですか？

それとも今より健康で美しくなりたいですか？

今の自分に満足できていないあなたはご連絡ください！

ごほうび骨盤矯正の詳細はこちらです☞骨盤矯正「B-FRAP」

見学・体験申し込み受付中です。

お気軽にお問い合わせください。

☎︎0800ー200ー5820

 【私が分子栄養学を学んだきっかけ】

それは、体調が悪かったからです💊

栄養療法でココロもカラダも
すごく元気になりました！

けど…………

ん？

なんか私、最近調子悪いかも？！

大変ありがたいことにここしばらく忙しくて、

昼食を食べるのが１７時頃なんてことが続き、

（もはや夕飯w）

こんなことが体に良いわけもなく・・・

うんうん。

だよね。

そりゃ、体調おかしくなるでしょうと

アドバイザーのお仲間さんたちにダメだしされそうだわ（笑）

しかもわたくし

【糖尿家系】＆【癌家系】って、

遺伝子最強説！（笑）

そしてわたしはロボットではない。

#人間だもの

生活習慣が乱れれば、

しっかり体調は崩れますです。

そうだ！

血糖値を計測してみよう！

前からやってみたかったし。

自分で針を刺すの怖かったけど

これが全然痛くなかったです。

さてさてどんな結果になるかな。

分子栄養学では

こうやって

『自分の身体を自分で養生できるようになること』

を、目的としています。

病院へ行っても「ストレスでしょう」

とか、

血液検査も「異常なし」

だけど、体調が悪い！って時に

なんの栄養が足りていないかが

自分でわかるのって

「すごくいいじゃん！」って

思いませんか？

自分の体は自分が一番わかるんだから、

自分以上のお医者さんはいないかもしれない！

・家族のために「太陽」でいなきゃと
頑張ってるが、結構無理してる
・朝起きてからずっとだるい
・無理して笑顔で過ごしている

頑張らなくても
毎日笑顔で過ごせる💖
あなた専用の体調コントロール法を
私と見つけませんか？

ご希望のDMからご連絡下さい😌
悩んでいるあなたの役に立ちたいです✨

ホームページはこちら
@jambodymakestudio

完全個室（感染症対策しております）

秘密厳守
オンライン／オフライン
どちらも対応可能です。

【うちの子、お肉食べられないんです】

・食が細い。

・好き嫌いが多い。

・同じものばかり食べたがる。

など、

お子さんの食事の事では、多かれ少なかれママはみんな

何か悩んだり心配になったりしますよね。

私もそうでした。（もっと早く分子栄養学に出会いたかった！）

「好き嫌いが多いなんて、良くあること」

「どうせそのうち食べるようになるでしょ」

なんて、の～んびり考えていると、

お子さんが大きくなってから、病気がちになったり、

大変なことになっちゃうかも。

そんなの嫌だ！

そして何より、今、「困った」を解決したいですよね！

今日シェアさせて頂くのは、

こんなママの「困った」から。

🔴ママの「困った」

・すぐ風邪をひいて、学校休みがち

・泣き虫くん

・肉が食べられない（噛めない・飲み込めない）

🔴ママの願い

学校を休んでばかりなので、学習に遅れが出ないか心配だし、

そのたびに病院へ行ったり看病したりも一苦労。

『ママ、今日はから揚げが食べたい！』

なんてリクエストするようになってくれたら最高！

個体差を重視して栄養療法を行うのが

分子整合栄養医学。

いいうんち出てますか？

眠れてますか？

お水は飲めてますか？

何なら食べられそうかな？

などなど、

たくさんお話しうかがってから、

・無理しない範囲で

・ママも子供もストレスにならないように

・出来る事から少しずつ

やってみた結果がこちら！！！

🔴ママの「嬉しい」

・登校前のぐずぐずがなくなり、積極的に学校に行くようになった

・風邪をひかなくなった

・挽き肉料理などから、食べられる肉料理が増え、以前ほど肉を嫌がらなくなった

こんな感じで少し育てにくさが解消されただけで、

ママさん、パートに出られるようになりましたよ！

子供の元気が、ママの元気になり、パパの元気になり、

子供とパパの笑顔に、ママも笑顔。

これはもう【幸せの無限ループ】ですね。

あら、、、素敵。

もしかしてあなた、ひとりで頑張りすぎちゃっていませんか？

頑張らなくても笑顔になるために、

個別で栄養相談お受けしております。

秘密厳守。

オンラインでも対応してます！

どんな感じかちょっとだけ聞いてみたいってだけでもいいんですよ。

お気軽にこちらからお問い合わせくださいjamsta0508@gmail.com

『骨盤矯正✕分子栄養学』で
ココロもカラダも“あなた”が目指す健康に！
ヘルシーボディメイクアーティストの
ＹＵＫＯです

実はこれ、私の血液データなんです！

【去年】
元気なつもり
痩せて美しいつもり(笑)

ところが
血液データは思っていた結果じゃなかった！

そういえば…………、
「寝ても取れない疲労感…」
「いまいちパワー不足…」かも


分子栄養学的アプローチ🧐で
自ら血液データを読み解き🔍、
改善したところ………


【今年】
気合いを入れなくても、
「ガンバレ私！」と
自分で自分を励まさなくても、
朝起きた瞬間から元気💪に！！！

無理しなくても元気でいられるって最高


あなたも頑張らなくても、元気で「動ける体」になって

来年の健康診断はオール「Ａ」判定に！✨


【個別相談】対応してます。

“あなた”の考える「健康」を目指し
やりたいことが自由にできる体に！



お気軽にご相談下さい！ （ＹＵＫＯ相談専用アドレス）
jamsta0508@gmail.com
入会金不要です‼️


予約制で人数調整をしておりますので、
密になることはございません。
ご安心下さい☺️

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🍀ご連絡先🍀
Free　0800-200-5820
💌　 jamsta0508@gmail.com
ＨＰ　https://www.jamsta.jp/

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 こんにちは。

栄養指導と骨盤矯正で

「心」も「体」も　元気に！美しく！

美ボディメイクアーティスト　ＹＵＫＯ　です。

お待たせいたしました！

Ｍ子ちゃんが【一生痩せられない負のループ】から

一体どのように抜け出したのか！！！

「もっと細くなりたい！」

「もっと体重を落としたい！！」

「いまよりもっと美しくなりたい！！！！」

と、女性なら誰もが思っています。

美意識が高いことは素晴らしいことです！・・・が、

痩せたいがために、食事量を減らすことは『逆効果』です！

最初にＭ子ちゃんの食事内容をお伺いしたとき、

小食＋内容が偏りすぎていることに驚きました

一生懸命ダイエットをしているからこそ、真面目で素直なＭ子ちゃんの食事・・・

現代は、テレビやネットで情報が簡単に手に入ります。

「これを食べれば痩せる！」というものが、いくつも紹介されていますよね。

こういった情報に惑わされないでほしいのです。

とはいえ、わかります！・・・わかりますよ～

私もダイエットとリバウンドを繰り返してきた女です。

さかのぼれば小学５年生のころから、

流行りのダイエットには片っ端から手を出してきました！

（自慢することではないですが）

知ってますか？

「ダイエット」とは、体重を落とすことではありません。

間違ったダイエットをしている女性が多すぎる！

私が【栄養の専門家】を志した理由は、

このような女性たちに、いかに食べることが大切か気付いていただき、

自分が身を持って経験してきた数々の失敗から学んだことをお伝えして、

『健康で美しくなりたい女性の役に立ちたい』と思ったからです。

ダイエットしたい理由も

今のお身体の状態も

おひとりおひとり違います。

家族も、仕事も、ストレスレベルも、今まで食べてきた食べ物も。

だから私は、しっかりカウンセリングを行っています。

「あなた」をちゃんと知ることで、

初めてゴールまで正確に道案内ができるのです。

Ｍ子ちゃんは？？

「怖いけど・・・ＹＵＫＯさんを信じて食べてみます！！！」

と、勇気ある決心をしてくれました。

わたくし感動しました。嬉しかったです

そして、Ｍ子ちゃんは、

私のアドバイスと、Ｍ子ちゃん自身の大きな大きな努力で、

『お腹いっぱい食べているのに痩せるんですね！！！』と、

変わることができました！

「食べたら太る」で１日２食。

からの、

しっかり１日３食　Ｍ子ちゃんにとって必要な栄養をしっかり摂っていきました。

毎日、毎食、本当は怖かったと思います。

でも、信じてちゃんと食べてくれました（涙）

食べるのが怖くなってしまったあなた。

きっと、自分に丁寧に誠実に生きているだけですよね。

一度私の「栄養カウンセリング」を受けてみませんか？

１月から「新しい自分」に生まれ変わりましょう！

こんにちは☺️

個体差を生かした

【あなた専用メソッド】で

ダイエット成功へと導く

認定分子栄養学アドバイザーのＹＵＫＯです。

痩せられなくて悩んでいる女性の皆さん！

そのままの人生を続けますか？

それとも、「なりたい自分」に変わりたいですか？

ＪＡＭ会員のＫさんのお話し♡

◆体重　49.1kg　⇒　49.8　（+0.7）

◆体脂肪率　25.0％　⇒　20.8％　（-4.2）

◆骨格筋量　19.7kg　⇒　21.1kg　（+1.4）

≪注意≫

体重が増えてるじゃん？？

と、思ったあなた。

間違ったダイエットをしているかもしれません。

●自己流の食事が間違っていた

●自分一人では運動は続かない

●このままではどんどん太りやすい体に

●何をどうしたら良いかわからない

ＢＭＩが入会時から19台で

肥満ではありませんでしたが、

本人が『私は太っている。痩せたい！』と。。。

※最近こういう方が多い！

すっかり、

心も体もスッキリ。

健康的な美しさを手に入れ

トレーニングが日常生活の一部になりました。

体脂肪率がダウン。

骨格筋量がアップ。

♡痩せにくく太りにくい体に変わりました

♡疲れにくくなりました

♡ボディラインが理想に近づいてきました

　「自信を持って水着になれる！」

悩める女性をＪＡＭチームで全力サポートします。

どうしたら痩せるのか

あなたに寄り添って

丁寧に指導致します。

今の自分から生まれ変わりたいあなた。

ＪＡＭにご相談下さい！

あなたが長年悩んでいたことが解決します。

◆Ｋさんのパターンをご紹介

【２カ月ダイエットコース】ＪＡＭスタ　

終了後、

【回数券】でパーソナルトレーニング　

を継続されています！

※ＪＡＭのほとんどの会員さんがこのパターン。

　ザ・王道コースです！

予約制で人数調整をしておりますので、

密になることはありません。

ご安心下さい☺️





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無理なご入会はオススメしておりません。

気に入ってくれた方だけどうぞ😘

Free　0800-200-5820

E-mail　muraken-jam@crest.ocn.ne.jp

ＨＰ　https://www.jamsta.jp/

 ☞Instagram　＠jambodymakestudio

 ☞Facebook　＠BodyMakeStudioJAM　

 ☞YouTube   https://youtu.be/F3auzfM0Ulo

　　笑いあり、涙あり！

     「ＪＡＭらしさ全開動画」を配信中！！！

 ＵＲＬで飛べなかったら、

  『ＪＡＭ清水町湯川店』で検索してね💖

良かったらチャンネル登録よろしくお願いします



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#ムラケン はりきゅう整骨院

見に来てくれてありがとうございます！

ここにたどり着いてくれたことに感謝致します。是非読んでいってください！

ブログを見て頂き、ありがとうございます！

新年あけましておめでとうございます。
昨年中は大変お世話になりまして、ありがとうございました。

本年も、皆さまを笑顔に、健康に、幸せにするために、スタッフ一同頑張ります

ＪＡＭは、本日6日から営業をスタートしております

年末年始で太ったり、運動不足だったりを解消するために、会員の皆さん、朝からスタートダッシュで頑張っています！

痩せたいけどどうしていいかわからないあなた！

一度ＪＡＭに来てみませんか？強引な入会は勧めていません。体験してみて気に入ってくれた方だけ入会してください

今ならお得なキャンペーンもありますよ！　

クリック☞１月のお得なダイエットキャンペーン

お待ちしております

 こんにちは！　やさしくされると嬉しい（誰だってそう！）・・・やさしさに敏感な、健康運動指導士＆ピラティストレーナーMIYAKOです！

ダイエットなら、楽しいメニューが盛りだくさんの、ＪＡＭで決まりでしょ！

ＪＡＭで一番人気の２ヵ月ダイエットプログラム

　　【ＪＡＭ Style ダイエット】　　

詳しくはこちら⇒料金・コース

２ヵ月という期限を設けることで、目標を明確にでき、

モチベーションを維持しながらトレーニングが行えます。

生活習慣改善のアドバイスなども行い、生活リズムを整えます。

必ず停滞期を迎えるといわれているダイエットも、

2か月間しっかりトレーナーが寄り添ってメニューをこなすことによって、効果を最大限引き出します。

１月中にお申込みいただいた方限定！

ＪＡＭよりお年玉として　

「プロテイン１ｋｇ※3,780円相当」をプレゼント！

※お好きなフレーバー（いちご・メロン・パイン・パッションフルーツ、バナナ、キャラメル）から選んでいただけます。

美味しいから、プロテイン初心者の方でも安心ですよ

ＪＡＭは、駿東郡清水町を中心に、沼津、三島、伊豆市、静岡県東部から、身体作りに来ていただいています。

健康的に、楽しく、美しくダイエットができる

しっかりと集中してトレーニングできる

清水町で唯一を目指すジムです

見学・体験も　随時お電話でも受付しております

➿フリーダイヤル　0800-200-5820

📨　muraken-jam@crest.ocn.ne.jp

目指せ！健康美ＢＯＤＹ！

新年明けましておめでとうございます(*^▽^*)

始まりましたね、２０１９年

みなさま、本年もどうぞ宜しくお願い致します

ＪＡＭは、本日１／４からスタートしています。

スタッフ一同、スタートから元気に行きますよーーー

会員さんも朝からトレーニングで気持ちよく汗を流していらっしゃいます

ところで、「今年こそダイエットしよう！」とお考えのみなさん

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ＪＡＭは、駿東郡清水町を中心に、沼津、三島、伊豆市、静岡県東部から、身体作りに来ていただいています。

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やさしく、時に厳しく、笑顔で飴と鞭！！　健康運動指導士＆ピラティストレーナーMIYAKOです(^^)/

こんにちは！！　　健康運動指導士＆ピラティストレーナーのMiyakoです(^^)/

こんにちは！笑顔で飴と鞭！

 産後女性のお悩みに寄り添いながらマンツーマンのトレーニングが、安心して取り組めるJAMです！

担当トレーナーは女性の身体や運動に関する知識と指導経験豊富。
育児中のママさんにはママさんの事情がある！
その中で如何に効果的な運動や食生活に取り組むか・・・が「産後ダイエット」には重要です。
今日はトレーニング体験からご入会頂いた方のお声を、ご本人の許可を得て皆様にご紹介致します！

「ジム自体が初めてで不安でしたが、優しく指導して頂き続けられそうです。

子どもも預かってもらえて安心して過ごすことができました。ありがとうございました！」
30代　F市よりお越しのAさん　　骨盤シェイプ＆ピラティスコースにご入会

２人のお子様を出産後、復職に向けての体力作りやシェイプアップが目的。
お腹周りを引き締めたい！ということでホームページを見て、ご来館下さいました。
真剣に産後の体型戻しがしたいということ、そして何よりお子様連れでトレーニングができる場をお探しでした。ご実家にお子様を預けることもできる日もありますが、毎回は難しいですよね。それがご心配だったようですが、JAMではチャイルドマインダーの有資格者がお子様をお預かりします。それも決め手になったようです！

「ご自宅に戻れば、家事や育児もこなさなければなりません。
ハードなトレーニングではなく、機能的に身体を自らコントロールして動かせるようになることで、運動を日常生活の中で実践できるよう、２ヶ月かけて取り組みます。
２ヶ月間の中では「楽トレ」というマシンでインナーマッスルを整え、身体の歪みチェックや骨盤調整、自宅で取り組む運動と食事アドバイス、そして全身をピラティス専用マシンを使い動いて行きます。
ちろん毎日の生活もトレーニングで学んだことを生かしながら生活して頂きます。
一人ではなかなか難しいことかもしれませんが、トレーナーやスタッフ全員が熱意と愛情でサポートしていきます。Aさんの今後が楽しみですね！！」　

担当トレーナー　健康運動指導士MIYAKO

JAMは今日も本気です！！

Aさんの今後の様子もまたご報告致しますね！

お問い合わせ・お申し込みはお気軽にこちらまで！！

メールでもお電話でも受付しております。
是非お越しください！！！！

➿フリーダイヤル     0800-200-5820

 こんにちは！

雷がなるとおへそを隠してしまうフロアマネージャーＹＵＫＯから、お知らせです

「８／１６~８／１９」　まで、夏期休館日とさせて頂きます。

ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願い致します。

夏バテにならない様、皆さん体調管理に気を付けて下さいね

休み明けに元気な笑顔でお会いしましょう

こんにちは！

筋トレにドはまり中の「ＪＡＭの筋トレ女子（?!)」こと、フロアマネージャーＹＵＫＯです

 皆様こんにちは！
「夏が大好き！夏バテしている暇はない！！」ピラティスパーソナルトレーナーのMIYAKOです。
美味しい物をたくさん食べて、海に山に、バーゲンセール！体力が勝負です。
でも、食べる方が・・・多くなるので、消費にも勝負をかけます！
その消費効率（代謝が高い）のよい身体づくりにぴったりなのが「ピラティス」です。
呼吸を意識し動きます。燃焼するには酸素が必要！全身の血行を促進します。
自分の体重以上の負荷はかからないので、自分の身体さえあればどこでも意識ができる運動です。
お腹周りや背中、太ももやお尻・・・気になる!!
気になる部分を毎日、アプローチできるのがピラティス！
日常生活にピラティスを取り入れる方法を是非、お伝えしたい！！ということで、通常はパーソナルレッスンのみの開催ですが、7月はできるだけたくさんの方々にピラティスを知って頂けたらと、少人数のグループレッスンを開催しております。

◎レッスンにご参加頂いた（パーソナルレッスンを含む）お客様からはこんなご感想を頂いています。

「ハードなトレーニングより、女性らしい身体づくりができると思った。」

「初めてやってみましたが、楽しかった！」

「もっとキツいかと思っていたけど、体力に合せたレッスン内容でした。」

「身体の動かし方の基礎がピラティスだと思った。」

「気持ちよくのびのび動けた。」

「身体の歪みに応じた内容を体験できてよかった。」

急いでお申し込みを！

みなさんこんにちは。

愛と優しさのフロアマネージャーＹＵＫＯです。

本日は、みなさんに嬉しいお知らせです(*^▽^*)

会員様も非会員様も参加して頂ける、少人数のピラティスクラスを行います！

「ピラティスってどんな感じだろう」

「やってみたいけどきっかけがなかった」

「場所取りが大変な大人数のレッスンにうんざりしている」

などと感じているみなさん！

是非、この機会にＪＡＭにてピラティスレッスンを受けてみて下さい！

しなやかで強い体作りをしましょう♪　　※表示価格は税込です

お申込み・お問合せは、メールでもお電話でも受付しております。

ＪＡＭは、駿東郡清水町を中心に、沼津、三島、伊豆市、静岡県東部から、身体作りに来ていただいています。

「健康的に美しく、そして機能的に動かしやすい体・動かせる筋肉」を作る専門のトレーニング施設です！

ＪＡＭは今日も本気です!(^^)!

あなたの健康で美しい身体づくりのお手伝いをさせて下さい！

メールでもお電話でも受付しております。

➿フリーダイヤル

0800-200-5820

目指せ！健康美ＢＯＤＹ！

 こっちこっち～(/・ω・)/

 夏の準備はＪＡＭのペア割りで！

愛と優しさのフロアマネージャーＹＵＫＯです。

みなさん、こんにちは。

愛と優しさのフロアマネージャーＹＵＫＯです。

本日も、ご入会いただいたお客様、ありがとうございます！

駿東郡清水町湯川に５月からオープンしたこの「JAM」は
パーソナルトレーニングも、当店独自の個人個人の目標に合わせたサイクルトレーニングも
完全予約制で、限られた人数でトレーニングできるので、

トレーニングをするためにジムに行くのに下記のようなネガティブな

・マシンの順番待ちをしたり、

・駐車場の空きを探してぐるぐる回ったり、

・ぐちゃぐちゃ・ごちゃごちゃ・ざわざわなど・・・煩わしかったり、

そういったことで悩まずすむのでいいね！！！と、

喜んでいただきました。

現在トレーニングしているけど、同じようなお悩みをお持ちの方は、

是非、お気軽にご連絡下さい。
今はもう５月中旬です。一般的に言われる海開きは７月１５日あたり
夏までに自慢のボディラインをゲットして大いにはしゃぎたくないですか？
まだ間に合いますよ
JAM独自の２ヶ月短期集中ダイエットプログラムももちろんご用意してます

見学・体験は随時受付中です。
➿フリーダイヤル
0800-200-5820

昨日は母の日でしたね。「母」となった女性のみなさん！素敵な一日になりましたか？

でも普段心の中では、『ママだって自分の時間が欲しい！』『ママになっても綺麗でいたい！』なんて、思っていませんか？

産後、元の体重になかなか戻らなくてお悩みの方、産後の骨盤ケアがしたい方、多いと思いますが、お子さんを預けることを考えると、面倒だったり大変だから自分のことはどうしても後回し・・・。

ママはいつだって家族優先ですよね。

そんな方はぜひ、子連れＯＫのフィットネスジム「Ｂｏｄｙ Studio ＪＡＭ」へお越しください。

チャイルドマインダーであるわたくしが、あなたの大切なお子様をお預かりいたします(^o^)／

清水町

三島

沼津

でダイエット・産後ケアしたい方！　スタッフ一同、全力でサポートいたします。

お気軽に、お問い合わせください。

お待ちしております！