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2023.09.12
不調にはピラティス必須！
何かしらの不調や健康不安を抱えていたら、今すぐご相談下さい！ (￣^￣)ゞ
こんにちは！
ピラティストレーナーMIYAKOです。
私は、不調を抱え辛かった時期をピラティスで克服しました。
以下、当時の私の様子です。
私は今から12年前、突発性頭位めまい症という病気になりました。
目の前が🌀ぐるぐる回転し吐き気や不安で頭がおかしくなりそうでした。
車の運転中に発作を起こし、危うく事故につながる経験もしました。
ピラティスインストラクターを目指して勉強を始めた時だったので、思うように体が動かせない自分に苛立ちながらも、悲しい気持ちでした。
ピラティスはリハビリを目的としたエクササイズも沢山あり、当時の私が無理なく身体を動かしながら、体力維持、姿勢改善、全身の血流促進に役立ちました。
何より、こんな自分でも『運動』ができることに感動と安心感を与えてくれました。
薬も飲んでいましたが、症状は3ヶ月程で改善し、その後からは発作はおこっていません。
また発作が起こらないように、ピラティスは私の健康法になっています。
そして、様々な目的でピラティスを始める方の健康法として成長していくよう、お手伝いしている日々を過ごしております！
ご相談は無料です。
お気軽に、お電話でもOK🙆♀️です。
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