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こんにちは

トレーナーのMAHIRUです

本日は、お客様がセッション中に

トレーニングを始めて効果を感じたことを教えて下さったので

皆さんにもシェアしたいと思います

「汗をかけるようになった」

今までは何をしても汗をかくことがほとんどなかったそうです

トレーニングを始めてから・・・

トレーニング中はもちろん、日常生活でも汗をかけるように！

代謝がUPした証拠ですね

汗をかくことで老廃物や余分な水分を排出してくれたり

新陳代謝がUPして美肌効果や免疫力UPやストレス解消・・・など

いいことだらけなんですよ

ぜひあなたもトレーニングで身体の変化を楽しんでみませんか？

絶対効果を感じられるのがトレーニング

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