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2022.05.18

まだ間に合う!夏までにダイエットしたい方へ

 はじめまして、MAHIRUです♪

4月からJAMでトレーナーをしています!
よろしくお願い致します。
”ダイエットしたい!”というお客様が体験に来てくださいました!
個のお客様は、お母さんから、
「あんた最近太ったんじゃない」と言われ、
気になっていたパーソナルトレーニングをしている当店に
体験のお申し込みをして下さいました。
最初は
「敷居が高そう…」
「ぶっちゃけどういうことをするの?」
など不安がありながらも
「まずは自分自身で体験してみよう!」
勇気をだしてくださいました!
カウンセリングでお話を聴いてみると、
生活環境が変わったため運動量が減り、
食事量は変わらずという生活を送っていました。
太ってしまった大きな原因は、
運動をしなくなってしまったことでした。
もちろん食事のバランス、お身体の調整も大切ですが、
「リバウンドしないダイエットをしたい」というご希望から、
ご本人のストレスにならない様
まずは、”運動習慣をつける”ことからスタートすることになりました!
次回から60分トレーニングがスタートです!
日頃のお仕事でかたまった背中をほぐしながら、
大きな筋肉を狙いトレーニングをしていくことで、
なりたい体に近づくために効率よくトレーニングが出来ます!!
バリエーション豊富なメニューから飽きずに楽しく!!
今後の変化にも期待が持てます!!
最初から運動・食事を並行して頑張ることも大切ですが
慣れないことをすると疲れてしまいますよね。
まずは、ひとつでもいいからやってみることも時には大切なことだと思います。
そこからまたひとつと手札を増やしていけば、どんどんレベルアップし”最強”になります!
最初から”最強”になろうとする必要はありません。
自分に合った進め方で最強になりましょう!
まずは一歩踏み出し、体験してみませんか?
(強引な入会は勧めておりませんのでご安心下さい)
お待ちしております♪
電話:0800-200-5820