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【腹筋毎日やって！って言ったら本当に毎日やってた人】

皆さんこんにちは！

パーソナル&メンタルトレーナーのSHINTAです☆

 今回は20代女の子Wさんの話。
僕が言ったことをどんどん吸収していきます。
「いつもパーソナルの時やってる腹筋をまずは2週間続けてやってみて！」
って言ってみたんです。
「わかりました！」
って言うから2週間後を楽しみにしていたら…

「あれから毎日腹筋やってるんですけど！私なんだか腹筋ハマっちゃって！
だって、どんどんお腹が引き締まっていくんです！
それが嬉しくて！今では物足りなくて他の腹筋もやってます✨」

 ですって！
そんな素直な性格だからこれだけ痩せたんですね😭✨

 ダイエットに成功する人というのは
100点を目指す人ではなく
100%を目指せる人なんです😊

 Wさんは痩せよう！と思ったら全力です！
宅トレもパーソナルトレーニングも食事も！
楽しくできるように工夫してます。

 いつも言っていますが、
正しいことは続かない！楽しいことしか続かない！

 だから正しいことを楽しく続ける
工夫をしてみましょう👍👍

 今日のポイント

⚪︎100点じゃなくて100%を目指す
⚪︎正しい事を楽しくする工夫を心がける

 Wさんのように痩せたい！
と思った方はご連絡ください😉

Free 0800-200-5820
HPはプロフィール欄から！
DMからでもお待ちしてます♪

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