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2021.06.09

腹筋毎日やって!って言ったら本当にやってた人

園子2
園子1

【腹筋毎日やって!って言ったら本当に毎日やってた人】

 

皆さんこんにちは!

パーソナル&メンタルトレーナーのSHINTAです

 今回は20代女の子Wさんの話。
僕が言ったことをどんどん吸収していきます。
「いつもパーソナルの時やってる腹筋をまずは2週間続けてやってみて!」
って言ってみたんです。
「わかりました!」
って言うから2週間後を楽しみにしていたら

「あれから毎日腹筋やってるんですけど!私なんだか腹筋ハマっちゃって!
だって、どんどんお腹が引き締まっていくんです!

それが嬉しくて!今では物足りなくて他の腹筋もやってます

 ですって!
そんな素直な性格だからこれだけ痩せたんですね😭✨

 ダイエットに成功する人というのは
100点を目指す人ではなく
100%を目指せる人なんです😊

 Wさんは痩せよう!と思ったら全力です!
宅トレもパーソナルトレーニングも食事も!
楽しくできるように工夫してます。

 いつも言っていますが、
正しいことは続かない!楽しいことしか続かない!

 だから正しいことを楽しく続ける
工夫をしてみましょう👍👍

 今日のポイント

100点じゃなくて100%を目指す
正しい事を楽しくする工夫を心がける

 Wさんのように痩せたい!
と思った方はご連絡ください😉

 

Free 0800-200-5820
HPはプロフィール欄から!
DMからでもお待ちしてます

 

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