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2020.04.21

エベレストとチョモランマが同じ山だってさっき知った

皆さんこんにちは!

チョモランマは中国名だそうですよ(笑)

どーも!

Mr.ポジティブメンタルトレーナー

S H I N T Aです!

 

今回は、僕がトレーナー職に

ついて9年間もの経験を経て

感じた、失敗してしまう

行動パターンを挙げていこうと

思います。

 

これを見て当てはまるという方も

当てはまらない方も

ぜひ参考にしてみてくださいね!

それではいきましょう!

Here we go!!(チェケラ!)

 

 

□「何キロ痩せさせてくれるの?」

 という思考の人

 

□これといった目標がない

 (具体的でない)

 

□「私は痩せにくい」と

  思っている

 

□「私は頑張っている」

 と思っている

 

□ダイエットを周りに

 公言しない

 

□自分のことしか

 考えていない

 

□マイナス思考なこと

 しか言わない

 

□提案に対して「やってみよう」

 と思えない

 

□環境を言い訳にす

 

□「〜だけ食べれば良いんでしょ?」

 という考えの人

 

□「前のジムではこうだった」

 という人

いかがでしたか??

分かりやすく言えば、

自己中心的な考え方をされる方

ですね。

上記の様なマインドで

いてしまうと助けてあげたくても

助けることができません。

 

ダイエットは登山と同じです。

これがまた不公平なことに

人によって登る山が違います。

 

簡単に登れる山なのか、

それともエベレストなのか

富士山なのか…

 

傾斜がゆるいのか

それともスカイツリーの様に

角度がきつい山なのか…

 

それに加え、吹雪いている

可能性だってあります。

 

それは、本当に人によって

違います。

 

なので、人によって

最短で安全に頂上までいける

ルートが変わってくる

ということです。

 

僕らパーソナルトレーナーは

その人に合った

最短で安全なルートへ

誘導し一緒に

頂上を目指しましょう!

という役割。

つまりガイド役です。

 

しかも、その最短安全ルートを

色んな方面から見ることが

できるのが

Body Studio JAM です

 

・筋トレ

・メンタルトレーニング

・ピラティス

・栄養指導

 

そして、連携している

ムラケンはりきゅう整骨院

では様々な体のお悩みを

解決してくれます。

 

この様にチームみんなで

お客様をサポートしていきたい

のですが、

決して、お客様を

おぶって山頂まで行くわけでは

ありません。

皆さんここを勘違いしがちですが

 

あくまで登るのは自分自身

なんです!

ガイド役である僕らの

指示を無視すれば、道を間違えるか

遭難するか、または崖から

落ちてしまうかもしれません。

 

しかも、どんなに簡単な山でも

途中で必ず、苦難が待ち受けている

はずです。

 

・体重が思う様に減らない

・コロナの影響で自粛している

・家にいるとつい食べてしまう

 

など他にも様々な苦難があると思います。

ダイエットが思う様に

上手くいかないと

そりゃあモチベーションも下がる

でしょう。

しかし、そんなピンチを

チャンスに変えるのも

自分自身なんです!

 

環境のせいにしないで

まず「今できること」は

全部やってみましょう!

腕立て、腹筋、スクワットを

10回ずつでも良いのです!

「できた!」という感情が

モチベーションU P

繋がります。

 

活動自粛されているから

できない

 

ではなく

 

「家でどんなことができるか」

 

を考えましょう!

 

成功できる人は「今」も

何かを頑張っています。

 

「どうしたら良いかわからない」

そんな人はJAMへご相談ください!

 

一緒に頂上という名の目標を

達成しましょう!

どんなに難しい山でも

バッチこい!!

あなたにやる気があれば

どんな壁をも超えることが

できます!

ぜひ!

Body Studio JAM へ!

 

ダイエットに成功したい方はコチラ

T E L 0800-200-5820

 

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追伸

 

当店で「顧客満足度1位」の

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