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皆さんこんにちは！

「健康的に痩せたい」あなたの望みを
メンタルコントロールも含めて
叶えさせるパーソナルトレーナーこと
Mr.ポジティブS H I N T Aです！

今回は、ダイエットで痩せたい！と悩んでる方にS B T
（スーパーブレイントレーニング）で得た知識を使って
『目標を達成させる秘訣』を教えます。

目標と言っても人それぞれだと思います。

・ビジネスで成功したい
・スポーツで1番になりたい
・ダイエットに成功したい
など様々なことが考えられます。

Body Studio JAMはトレーニングジムなので

今回は

『ダイエットで成功したい方の為』
に、書いていこうと思います。

突然ですが皆さんは
船酔いはしますか？


実はこの
「船酔いする人、しない人」の違いが

「成功できる人、できない人」
の違いに似てるんです！

まず、船酔いする人・しない人の違いとは
「近くを見るか、遠くを見るか」
の違いになります。

酔う人は
揺れ動く近くの海面を見てしまいがちですが、

酔わない人は
動かない遠くの岸を見つめる



という行動パターンがあります。

つまり、この行動パターンの違いは
「視点」の違いだということです。

そしてこの「視点」の違いをダイエットで
成功できる人・できない人
で考えていきましょう！

船酔いする人と＝ダイエットで成功できない人！？


先ほど船酔いする人は、
揺れ動く近くの海面を見てしまう
という話をしました。

そして


ダイエットに成功できない人の共通点は


目先の欲に負けてしまいます。⤵︎

あなたは仕事に疲れて家に帰った時
目の前にお菓子があったら
つい食べてしまったりしていませんか？

コンビニへ行ったらレジ前にある
『悪魔のホットスナックコーナー』
の、ものをついつい選んでしまったり
していませんか？

面倒だからといって簡単で時間短縮できる
おにぎりやサンドイッチを選んでいませんか？

ここで皆さんに大事な事をお伝えします


それは 

「明日頑張ればいいや」
と思ってしまう人は


この先何万回でもそう思ってしまいますT^T

船酔いしない人＝
ダイエットで成功できる人！？

 逆に船酔いしない人は
動かない遠くの岸を見つめています。

ビジネスやスポーツでも
リーダーつまり
『船長は常に遠くを見ていないといけません。』


「遠く」というのはダイエットで言えば、
「長期目標」のことをいいます。

会社のトップや職場のリーダーが
それを見失った時
船は迷走し始めます⤵︎

特に、短期的な利益や短期的な成果に
一喜一憂する人が迷走しやすいです。

つまり、目の前に好きな食べものがあっても
「長期目標」を見ることができれば

その時その瞬間の欲に負けず、
負けたとしてもその後に
しっかりフォローができる！！
ということです。

（次の日の食事に気をつける、運動するなど）

なのでもし、どうしようか迷ったら
遠くの長期目標を見つめましょう！

そして、長期目標の向こうに見える
『目的』にしっかりと目を向け

達成した時に自分がどの様な感情でいるか？

または
応援してくれている人が
『どの様な表情で喜んでくれているか』
をイメージしましょう！

そうすることで
どんな嵐でも荒波でも
船長も船員も、船酔いすることも
迷走することもなく、

一丸となり
『大海原を航海していける』
ということです。

ダイエットの成功への舵を取るのは
これを読んでいるあなた自身！

あなたの思い描く理想のスタイルへ！

船長、さぁ出航です！全速前進！
ヨーソロー！！

目的地に向け

『今すぐにでも出航したい方』は

『BodyStudioJAM』を目的地にお願い致します。

TEL0800-200-5820

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追伸

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