ブログ
2019.09.30
新しい季節に始めよう♪
皆様、ご無沙汰しておりました。
ピラティストレーナー&健康運動指導士 MIYAKOです!
あっという間に、
10月
です!
季節は変わっていきますね
この夏どんな夏を過ごされましたか???
私は、海水浴はできませんでしたが、海へ出かけました。
そこで、人間観察・・・やっぱり見てしまう
姿勢や歩き方!
猫背や内股
、がに股
は、どんなにスリムな身体でも
ヘルシーな美スタイルからは、遠ざかってしまうなあ・・・と。
また、砂浜って歩きにくいので、体幹がしっかりしていないと、スタスタ歩けないしその人の歩き方の癖がとてもよく分かる!
きっと、腰痛や肩こりがあるんじゃないのかな?
太ももがパンパンなんじゃないだろうか!!と
そこのあなた!
JAMで身体、変えませんか!?
そんなことばっかり考えてしまう私でした。。。
「痛みや違和感がある状態だし、からだを動かすことがおっくう。」
そのままにしないで下さい!
はりきゅう整骨院と連携し、痛みや違和感に迅速対応!
「ダイエットしなきゃと思うけど、いまいち気合いが入らない。」
見学・体験はお気軽に
お問い合わせもお気軽にどうぞ!
JAMスタッフは全員であなたを励まし、サポートします!
「怪我の後遺症や体力不足で、運動することに不安がある。」
安心して下さい!
傷病者のリハビリから発展したピラティスが、無理なくあなたのからだを整えます。
お申し込み・お問い合わせはお電話でもメールでも受付しております。
0800-200-5820
Webからのお問い合わせをクリック↑