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こんにちは！クレヨンしんちゃんの声優なんて絶対できない「ＪＡＭのしんちゃん」こと

Ｍｒ.ポジティブ　ＳＨＩＮＴＡ　です！

さて今回はＯＰＥＮしてすぐに入会してくださった４０代男性Ｓさんの紹介を

させて頂きます。

Ｓさんは駿東郡清水町にお住まいなので、歩いて来れちゃう距離なんです！！

そんなＳさんの目的は「上半身の筋力アップ」でしたのでお勧めしたのは「ベンチプレス」

です。ベンチプレスは主として大胸筋、他にも二の腕や肩などの筋肉も鍛えることができる

凄いエクササイズなんです！！

最初は30ｋｇの重さで10回×2set行っていました。初心者なので中々バランスが保てず

きつそうでしたがトレーニング５日目には35ｋｇで10回×2setを綺麗に持ち上げます。

なので私は「3set、いっちゃいますか？」とお勧めしますがＳさんは笑顔で「むりむりｗ」と笑ってくれます。　本日も１時間しっかりトレーニングされていきました。

入会して１カ月ほど経つＳさんの感想ですが

「やっぱり適当にトレーニングするのとは効きが違うね！」

「予約制だから混雑しないしトレーニングに集中できるし計画通りにできるね！」

と仰ってくれています。

いつも笑顔でお話してくださるので私も楽しいです！ありがとうございます！

次回のご来館もお待ちしております！！

ＰＳ：私のベンチプレスの最高重量は175ｋｇです。100ｋｇだと最高29回までいけた

　　　ことがあります。（惜しいｗ）よく友達に「何カップあるの？」と聞かれますｗｗ

　　　バストアップは私にお任せください、二の腕シェイプも得意です！

　　　体験トレーニングもやっております。

　　　ジムに通っているけどスタッフに聞き辛くて聞けなかった経験はありませんか？

　　　駐車場やジムが混雑していて困った経験はありませんか？

　　　ＪＡＭではそんなお悩みがすぐ解決されます。バストアップ、二の腕シェイプ

　　　でしたらＪＡＭへ！

　　　成果を必ず出したいのであればＪＡＭへお越しください。