ブログ

こんにちは

トレーナーのMAHIRUです

本日もお客様の変化を皆様にシェアしちゃいま～す

３０代女性

「日常生活で疲れなくなった！」

初めてJAMに来店された際は

日常生活で疲れがどっぷり状態．．．

仕事も多忙で休みの日はやりたいことがあっても

ベッドから起き上がれない状態が続き苦しんでいました

しかし！！

JAMでトレーニングをしているうちに

「疲れなくなり、休みの日もやりたいことができるように！」

トレーニングをすることで

・体力がついた

・筋肉がついたことで日常生活での体の負担が減った

・血流が良くなり疲労物質が排出されるようになった

これらによってお客様の身体は変化を実感！！

トレーニングにはダイエット以外にも

日常生活の質を上げる効果が沢山あるんです

あなたもJAMで

今より人生を豊かにしてみませんか？

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こんにちは

トレーナーのMAHIRUです

本日は、お客様がセッション中に

トレーニングを始めて効果を感じたことを教えて下さったので

皆さんにもシェアしたいと思います

「汗をかけるようになった」

今までは何をしても汗をかくことがほとんどなかったそうです

トレーニングを始めてから・・・

トレーニング中はもちろん、日常生活でも汗をかけるように！

代謝がUPした証拠ですね

汗をかくことで老廃物や余分な水分を排出してくれたり

新陳代謝がUPして美肌効果や免疫力UPやストレス解消・・・など

いいことだらけなんですよ

ぜひあなたもトレーニングで身体の変化を楽しんでみませんか？

絶対効果を感じられるのがトレーニング

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こんにちは

トレーナーのMAHIRUです

60代女性が体験にお越しくださいました

JAMの会員様からのご紹介で

「女性のトレーナーがいい」と言って来てくださいました

カウンセリングをしていると

しっかりとした目標がありモチベーションも高く素敵でした

その後トレーニングを体験して頂きました

「すっごく楽しい」と何度もおっしゃっていました

感想にも「既にトレーニングにハマった」とまで！！

何十年ぶりかの運動なので

まずは2ヶ月コースで

運動・食事・ケアでしっかり基礎固めしていくことになりました

決まった期間まずは頑張るというのは結果に繋がりますからね！

「変わりたい」

その気持ちがあり続ければ変われる

5月周年祭のため

２ヶ月ダイエットコース

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