ブログ
2023.05.19
お客様の変化🤩「日常生活で疲れなくなった!」
こんにちは
トレーナーのMAHIRUです
本日もお客様の変化を皆様にシェアしちゃいま~す
30代女性
「日常生活で疲れなくなった!」
初めてJAMに来店された際は
日常生活で疲れがどっぷり状態...
仕事も多忙で休みの日はやりたいことがあっても
ベッドから起き上がれない状態が続き苦しんでいました
しかし!!
JAMでトレーニングをしているうちに
「疲れなくなり、休みの日もやりたいことができるように!」
トレーニングをすることで
・体力がついた
・筋肉がついたことで日常生活での体の負担が減った
・血流が良くなり疲労物質が排出されるようになった
これらによってお客様の身体は変化を実感!!
トレーニングにはダイエット以外にも
日常生活の質を上げる効果が沢山あるんです
あなたもJAMで
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2023.05.16
お客様の変化🤩「汗をかけるようになった!」
こんにちは
トレーナーのMAHIRUです
本日は、お客様がセッション中に
トレーニングを始めて効果を感じたことを教えて下さったので
皆さんにもシェアしたいと思います
「汗をかけるようになった」
今までは何をしても汗をかくことがほとんどなかったそうです
トレーニングを始めてから・・・
トレーニング中はもちろん、日常生活でも汗をかけるように!
代謝がUPした証拠ですね
汗をかくことで老廃物や余分な水分を排出してくれたり
新陳代謝がUPして美肌効果や免疫力UPやストレス解消・・・など
いいことだらけなんですよ
ぜひあなたもトレーニングで身体の変化を楽しんでみませんか?
絶対効果を感じられるのがトレーニング
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2023.05.15
体験でトレーニングにハマった✨
こんにちは
トレーナーのMAHIRUです
60代女性が体験にお越しくださいました
JAMの会員様からのご紹介で
「女性のトレーナーがいい」と言って来てくださいました
カウンセリングをしていると
しっかりとした目標がありモチベーションも高く素敵でした
その後トレーニングを体験して頂きました
「すっごく楽しい」と何度もおっしゃっていました
感想にも「既にトレーニングにハマった」とまで!!
何十年ぶりかの運動なので
まずは2ヶ月コースで
運動・食事・ケアでしっかり基礎固めしていくことになりました
決まった期間まずは頑張るというのは結果に繋がりますからね!
「変わりたい」
その気持ちがあり続ければ変われる
5月周年祭のため
2ヶ月ダイエットコース
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